A következő címkéjű bejegyzések mutatása: szerelem&párkapcsolat. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: szerelem&párkapcsolat. Összes bejegyzés megjelenítése

2015. február 23., hétfő

Páratlan Párkapcsolati Tréning

Tudom, nem igazán a tipikus évindítós bejegyzésem (ami már amúgy is kissé idejétmúlt lenne), de most ezt az általunk szervezett tréninget szeretném a figyelmetekbe ajánlani :)


4 alkalmas párkapcsolati tréningünket párkapcsolatban élő, 18. életévüket betöltött jelentkezőknek ajánljuk (a párból egy fő jelentkezését tudjuk elfogadni), akik szeretnének a párkapcsolatukban tisztábban látni és jobban kezelni az esetleges konfliktushelyzeteket.
Az alkalmak során a következő témákat járjuk körbe: Első találkozás, ismerkedés, bizalom és szerelem kialakulása, elköteleződés, illetve amit Hollywood már nem mutat. Hogyan is éljünk boldogan, amíg meg nem halunk?

Ezen témák mellett a jelentkezők saját történeteivel, problémáival, felvetett témáival is foglalkozunk, ezeknek hagytunk helyet a program megtervezésekor.
Jelentkezni 2015. március 4-ig lehet az info@otvenperc.hu címen (a tárgyba írják be: Páratlan Párkapcsolati Tréning). A jelentkezést egy személyes elbeszélgetés követi, közösen egyeztetett időpontban.
Az első alkalom befizetési határideje is március 4.
A tréning ára: 8000 Ft/alkalom/fő
Bővebb információért írjon az info@otvenperc.hu e-mail címre.

2014. november 3., hétfő

Hajrá hétfő #55

Halihó! :)

Vége az őszi szünetnek, ismét indul a pörgés. Nehezen megy az átállás...
Ma bevásárlás, sütés, csoportprogram egyeztetés, ZH-ra készülés.
Holnap Sütivásár (csak 11.30-ig vagyok, ha valaki netán miattam jönne :P), ZH, munka.
Szerdán Kortárs munka és le kellene adni a szociometriát és a csoporttervezetet - nem tudom, hogyan, ma lesz csak a megbeszélés, mik is az elvárások. Aztán hogy mikor tudunk majd összeülni, az egy remek kérdés.
Pénteken Ötvenperc munka.

Mert elindult az egyelőre szakmai gyakorlat keretein belül működő tanácsadó csoportunk, az Ötvenperc. (Minden megtekintést, lájkolást és megosztást nagyon megköszönünk!)

Ami amúgy aktív társkereső fiataloknak csoportot is hirdet:


"Ingyenes, 5 alkalmas társkereső csoportot indítunk 22-30 éves, aktív társkereső fiataloknak!
Célunk a társkeresés folyamatának megtámogatása azok számára, akik egy komoly kapcsolatban szeretnének elköteleződni.
Játékos, felszabadult alkalmakkal, kötetlenséggel és őszinteséggel várunk :)

A csoportot Szabó Fanni és Varga Dóra vezetik, rólunk és csapatunkról további információkat az Ötvenperc facebook oldalán találsz. 
Jelentkezni az otvenperc@gmail.com e-mailcímen lehet, a tárgyba írd bele: „Társkereső csoport”
A csoport 5 héten keresztül, csütörtökönként 17:30-kor találkozik majd a Damjanich utca 41-43. C épület 114-ben, Budapest 7. kerületében. Az alkalmaink 120 percesek lesznek.

Bármilyen felmerülő kérdéssel fordulj hozzánk bizalommal!

Várunk szeretettel :)

Fanni és Dóri"

Hétvégén Sütnicake Sütemény és Tortafesztivál az Iparművészeti Múzeumban.
A mai örömködés tárgya pedig az, hogy kedvenc írónőm, Lucy Maud Montgomery könyveinek egy jó részét le lehet tölteni angolul - full legálisan innen. Hangoskönyv is van!

Remélem, sikeres lesz a Sütivásár idén is, jól sikerül a ZH, a Kortárs és Ötvenperc munkák, és hétvégén elégedetten dőlhetek hátra.


Nektek mihez kell hajrázni?

2014. március 6., csütörtök

Értő szövegolvasás


  A házassági anyakönyvi kivonatunk mellé kaptunk egy Együtt feliratú kis képeslap-szerű dolgot az Emberi Erőforrások Minisztériumától. Aznap nem láttuk ezt meg, csak hónapokkal később, most pedig újra a kezembe került egy beszélgetés kapcsán.
  A BA képzés alatt vettem föl egy Kvalitatív módszerek (vagy valami hasonló) c. kurzust, ennek keretében egyszer mindenféle cikket igyekeztünk elemezni, a szavak mögé nézni. Ezt teszem most hobbiból ezzel a szöveggel is. Minden politikai él nélkül, csak a szöveggel, a leírt szavakkal törődve. Mert a szavak ott vannak, az esetleges ideológia, mögöttes elképzelés, vagy a párt, a politika itt most nem érdekel. Úgyhogy következzen a szöveg az én kommentárommal, néha szándékosan kukacoskodva, ezzel magamat is rávéve, hogy értelmezzem a szavakat, ne csak elérzékenyüljek egy-egy megható, érzelemkeltő mondattól, hanem próbáljak meg a hangulaton túl a szavak, a mondat jelentésére is koncentrálni (ezt máskor sem árt gyakorolni).


Kedves Házaspár!

Házasságkötésükkel Önök megtették az első lépést a családdá válás útján (Azt akarja ezzel mondani, hogy így még nem vagyunk egy család, csak elkezdünk haladni a családdá válás felé? Azért én már családként tekintek magunkra.): egymásnak hűséget fogadva megkezdték közös életüket (ez már csak kukacoskodás, hogy igazából csak folytatjuk közös életünket... :P). Mostantól hivatalosan is felelősséget vállalnak egymásért (stimm).

Házasságuk nemcsak az Önök életében jelentős állomás. Nagy érték ez a nemzet számára is (Ó, hát ez igazán nagyszerű! Köszönjük, nemzet!). A házasság egy férfi és egy nő legbensőségesebb kapcsolata (Szóval a házasság csak nő és férfi között létezhet. És a házasság valami fensőbbséggel bír. Valami legek legje.), de megóvásáért tágabb családunk, a társadalom, a nemzet is felelősséggel tartozik (Már látom magam előtt, ahogy egy veszekedés alkalmával kikiáltunk az ablakon, hogy hé, segíts nemzet! :D). Ezért fogalmaz így az Alaptörvényünk: "Magyarország védi a házasság intézményét, mint férfi és nő között, önkéntes elhatározás alapján létrejött életközösséget, valamint a családot, mint a nemzet fennmaradásának alapját." (Már megint ez a férfi és nő dolog. Illetve ilyen értelemben valamennyire értem, miért csak gyerekkel család a család, mert így lehet a nemzet fennmaradásának alapja [ha csak a létszámot nézzük]. Bár szerintem az is hozzájárul, aki nem válik rossz szülővé és nevel fel - hogy finoman fejezzem ki magam - érdekesebbnél érdekesebb gyerekeket.)

Ennek az új közösségnek, az Önök családjának a legnagyobb ajándéka az, ha egymás iránti szerelmük és szeretetük egy új élet forrásává válhat (Hát szerintem nem mindenki tekinti ezt a legnagyobb ajándéknak. Mi van azokkal, akik esetleg nem akarnak gyereket? Vagy akiknek a gyerek mellett más is van netán az életükben?). A gyermek ugyanis áldás: a család, és nemzetünk megmaradásának záloga. (Mert nyilván mindenkinek az a leghőbb vágya, hogy neve és vére fennmaradjon az örökkévalóságig.)

Köztudott azonban, hogy egy család életében vannak nehezebb időszakok is. Mint minden emberi kapcsolatot, a házasságot is ápolni kell, s ha embert próbáló idők jönnek, segíteniük kell egymást.

Szeretnénk mi is segítő kezet nyújtani, ha a mindennapi problémák útvesztőjében elakadnak. Kérjük, látogassanak el honlapjainkra: a kormany.hu és a mindenamicsalad.gov.hu címre! (Ez aranyos :) )

Kívánunk az új család számára megértő, soha nem múló szeretetet, nagyon sok örömöt és bőséges gyermekáldást! (Már megint a gyerekek.)

Emberi Erőforrások Minisztériuma
Szociális, Család- és Ifjúságügyért Felelős Államtitkárság

 Még pár idézetet is kaptunk:

"Mert a szeretet gyakorlása vezet el a legfőbb boldogsághoz." Szent István Intelmei Imre herceghez

"Akkor élsz, ha másokért élsz." (Ezen csak szolidan felhördültem.) Gróf Széchenyi István

"...az ember önmagában képtelen arra, hogy maradandóvá tegye az élet szépségeit... Legalább két ember együttes érzése kell ahhoz, hogy a szép szép legyen, s az öröm öröm." (Hát nem tudom, azért egyedül is tudok örülni vagy valamit szépnek látni. Bár persze, jó megosztani mással, de...) Wass Albert: Ember az országút szélén

"A szeretet nem idill, nem szemforgató boldogság. A szeretet kötés életre-halálra, a szeretet szolgálat. Szeretni annyi, mint mindent elveszteni és mindent megnyerni egyszerre." (Egy picit az én érzésvilágomnak ez túl drámai.) Márai Sándor


  Tehát a házasság csak férfi és nő között létezik, és az a legek legje, a család alapja, mely csak gyerekekkel együtt család, lehetőség bőséges számúval. Így igazán élet az élet. És mindez nemcsak nekünk, de a nemzetnek is jó és ő is segít ezt megóvni (amúgy ezt értem és fontos is, hogy lehetővé tegyék a párok, a családok, meg úgy alapvetően az emberek jó életét). Néha nehéz, de tegyünk érte, hogy jó legyen, úgyis csak úgy élet az élet, ha másokért élhetünk, és egyedül nem is öröm az öröm.

  Én tényleg azért mentem férjhez, mert szeretem az illetőt, mert vele szeretném leélni az életem, mert nekem boldogabb így az életem. Gyereket is szeretnék, és a nehéz helyzetekben is szeretnék kitartani, és együtt örülni és együtt bánkódni és kijönni a gödörből. De nem hiszem, hogy mindenki ugyanilyen érzésekkel megy férjhez/nősül meg, hogy mindenki ugyanazt várja a házasságtól, hogy mindenki szeretne gyerekeket, vagy hogy úgy egyáltalán a házasság lenne a legek legje, meg a gyermekáldás. Én ezt választottam, mert ezt gondolom magamnak jónak, de nincs szükségem arra, hogy a nemzet kikiáltsa ezt a legjobb és legcsodásabb életformának, életcélnak. Nem gondolom ezáltal jobbnak magam, és nem azért tettem, hogy a nemzetnek jó legyen. Hanem mert nekem jó. Ami persze közvetetten a nemzetnek is. De így más is tehet a nemzetért - legyen neki jó, ami jó lesz a nemzetnek is.
  Valami ilyesmit tudnék elképzelni, ami minden házasulandó párhoz passzolhatna (ha már nincs kapacitás egyénre szabni, ami tök jogos):

Kedves Házaspár!

  A házasság és a boldogság is mindenkinek mást jelent. Kívánjuk, hogy házasságuk Önöknek tetszően alakuljon, hogy megtalálják és fenntartsák életükben a boldogságot! (Mert a nemzetnek jót tesznek a boldog emberek.)

Minden jót kívánva:

Emberi Erőforrások Minisztériuma ...


  Tőletek is azt kérném, hogy politikától mentesen reagáljatok, ha reagáltok. Van miről gondolkodni és van mire reagálni bőven a politika bevonása nélkül is. Pl.:


  • Nektek mit jelent a házasság?
  • És a boldogság?
  • Mit gondoltok más életformákról? (már nem a földönkívüliekről...)
  • Szeretnétek gyereket? Miért igen/nem?
  • Ti hogyan olvastok? Könnyen elérzékenyültök a hangulatkeltő elemektől, vagy kizárólag a tartalomra koncentráltok? Vagy?
  • Milyen más gondolat jutott eszetekbe a bejegyzést olvasva?
(Kép innen.)

2013. október 16., szerda

Kreatív kedd szerda #6


  Elnézéseteket kérem, hogy kedd helyett szerdán jelentkezem. Tegnap este már az ágyban fekve jutott eszembe, hogy kimaradt a bejegyzés. De aznap feltört, meggyötört lábbal hazaérve a vacsorafőzésé és a pihenésé volt a terep (és nem dolgoztam előre). De ma pótolom!
  A mai (illetve tegnapi) kreatív keddre egy múlt heti apró kedves gesztusomat hozom. Nem is tudom, hogy jött már. Azt hiszem, az otthon töltött napok újabb vívmánya volt ez, hogy valamit kedveskedni szerettem volna a férjemnek. Aztán megláttam a parafadugót meg a remek szószos laposüveget és összekombináltam a dolgot: palackpostát küldök a Kedvesnek! A reménytelen szerelmes vallomás helyett a "fogva tartanak, remélem eljut Hozzád az üzenetem" verziót választottam. Úgy volt, hogy aznap a Kedves hamarabb ér haza, mint én, így remek ötletnek tűnt ez az üzenet. Egy nagy tál vízbe tettem a nyári dekor egy részét (kövek, kagyló és parafavitorlások), majd bele az üveget, amiben az üzenet volt. Az A/4-es papírt, amin az üzenet volt, szépen összehajtogattam, majd feltekertem és beraktam az üvegbe. Aztán eszembe jutott, hogy mi van, ha irtó nehéz kiszedni és hazaérve a munkából a Kedves csak felidegesíti magát az egészen. Teszteltem. Csipesszel próbáltam kiszedni. De mivel nem kötöttem össze a levelet, így az széttekerődött egy kicsit, nem fért ki az üveg száján. A csipesszel kicsit feltekertem a levelet, egy db-ig kihúztam, aztán kézzel nagy nehezen kirángattam. Ezután újra összetekertem és gyorsan összegumiztam, hogy könnyebb dolga legyen a Kedvesnek. Kívülre azért még ráírtam az üvegre alkoholos filccel, hogy remélem, nem lesz nehéz és nem idegesíti fel magát rajta... Ezután bedugaszolni és zsupsz a vízbe.

  Végül úgy alakult, hogy együtt jöttünk haza, nekem már ki is ment a fejemből. Azért így is megvolt a hatása a sok szép mindennek, amit a fogva tartanak szöveg után írtam. És nagyon könnyen, csipesz nélkül ki tudta szedni a levelet. :)

És Ti mit kreatívkodtatok mostanában, vagy mit terveztek?

Arról, hogy mi tartozhat ide, bővebben az első bejegyzésben tájékozódhatsz.

2013. október 4., péntek

Az esküvőről #5 - Esküvő utáni gondolatok, morfondírozások


  Pl. mitől más a házasság a "sima" párkapcsolattól? Mi változik? Mégis mi értelme volt összeházasodnunk és mi értelme van úgy általában a házasságnak?

  Biztos vagyok benne, hogy többféle házasság létezik, többféle indokkal és értékítéletet sem szeretnék hozni egyik felett sem, úgyhogy az általános helyett inkább csak a sajátunkról beszélek és arról, hogy én mire jutottam eddig, a kb. egy hónap alatt, illetve mit gondoltam azelőtt, mielőtt összeházasodtunk.

  Az én életemben csak a szerelemből köttetett házasság jött/jöhetett szóba, ilyenek a körülményeim - szerintem szerencsére. Ez mindenképp az alapja az egésznek. Az, hogy ebből a párkapcsolatomból miért lett házasság... Már az elejétől tudtuk, éreztük, hogy ez komoly. Elképesztően kitartóak voltunk, bár néha szurkáltuk egymást - Na, kilépsz belőle? Nem bírod már? Nem illünk össze? - aztán elcsendesedtünk. Nem léptünk ki. Elkezdett nyugodtabban is működni a dolog, drámák nélkül. Megismertük egymást, összecsiszolódtunk.
  Eldöntöttük, hogy mi örökre együtt, életünk végéig, hűségesen (csak a monogámia jött szóba mindkettőnknél), többet nem feldobva, hogy "talán nem illünk össze". Nem is tudom, hogy jött, de jött. A leánykérés nem "klasszikus" volt (nagy romantikus valami fanfárokkal, égre írt kéréssel), és kellett is egy kis idő, amíg még egyszer átgondoltam, átgondoltuk a dolgot és egy érett, határozott igen tudott lenni ez - mindkettőnk részéről.

  A házasság, esküvő nekem egy szép szimbólum. Mi már egy rügy vagyunk, egy új család alapja, de már így ketten is egy család. Ezzel mi elköteleződtünk egymás felé, szövetséget kötöttünk. Már nem leszünk egyedül. Ez nagyon jó érzés. Nem az ijedtség van, hogy jaj, most már csak ő lesz az egyetlen és nincs több fiú, hanem a nyugalom és az öröm, hogy láthatom őt apukává válni, érett felnőtté, nagypapává, láthatom őt és az ő változásait. De jó!
  A házasság nekem nem börtön. Persze, vannak korlátok, de elképesztő távlatokat nyit meg. Van kivel szállj, van kivel megosztanod örömöt, bánatot, tapasztalatot, van kitől tanulj és kinek taníts, erőt adhattok egymásnak.

  Ami bennem változott, az az, hogy tudatosabb lettem. Tudatosabban figyelek arra, mik a határaim - mi jó nekem, mi nem jó, és ha nem jó, nem annyiban hagyni. Figyelni, milyen szerepekbe lépek esetleg bele - akár teljesen önként - és hogy tetszik-e ez nekem, tetszene-e ez mondjuk 50 éven keresztül. Én ezt a kapcsolatot életem végéig vállaltam fel, felelős vagyok érte. Hogy boldog legyek benne és a párom is boldog lehessen benne. A válást nem tartom opciónak - persze, lennének kivételes esetek, de nem libeg a fejem előtt, hogy sebaj, ha nem jön össze, legfeljebb elválunk. Hogy idáig ne jussunk el, azért tudatosan teszek. Hogy ma jó legyen. Ma jó. Akkor holnap miért ne lehetne jó? Azért ott van az a nyugodtság is, hogy ma talán nem volt olyan jó, de van holnap, nem tűnik el mellőlem és holnap talán jobb lesz (mert mondjuk kipihentük magunkat).
  A tudatosság mellett megjelent az is, hogy magunkat "Mi"-ként vállalom fel. Ha van egy döntés, azt mi hoztuk meg és nem úgy közvetítem, hogy "hát csak mert a férjem ezt akarja...." (... én amúgy nem értek egyet). Egységességet közvetíteni, az egyet nem értéseket otthon elrendezni. Ez amúgy szerintem egy komoly párkapcsolatban is fontos alap.

  A férjemen látom, hogy megnyugodott (ez nem egyenlő azzal, hogy elengedte magát!), ahogy ő mondta, eddig cipelt a hátán egy horgonyt, amíg kereste az igazit, aztán ahogy bevonultunk az anyakönyvvezető elé, lerakta a horgonyt és így egy nagy súlytól szabadult meg. Megérkezett. Ez olyan szép (ő még szebben fogalmazta meg), hogy le akartam mindenképp írni.

  Nem gondolom, hogy ezt csak a hagyományos házassággal lehet elérni, de hozzánk ez állt közel. Ezután mi lettünk egymásnak a legközelebbi hozzátartozói - milyen érdekes ez, nemrég még otthon laktam és az érettségire készültem. Tegnap közös lett a folyószámlánk is (társtulajdonos lettem!). Együtt tervezzük a jövőt, és nem ciki a jövő évre tervezni (mert mi van, ha addigra együtt sem leszünk), akár 20 évre előre is mondhatok terveket (csak nem sok értelme van, mert addig elég sok minden változhat). :)

  Nem hiszem, hogy megunnánk egymást. Egy ember annyira sokoldalú! Magamat is alig tudom megismerni, hiszen folyamatosan változom - hát még egy másik embert, akinek nem vagyok a bőrében! Persze ezért is kell tenni, de örömmel teszek érte - hiszen ha unalmassá válnék, én sem élvezném a saját társaságom.

Nektek mit jelent a házasság?

2013. szeptember 19., csütörtök

Elmélkedés barátságról, szerelemről

  (Víí, végre van egy kis időm a gép előtt ülni és csak úgy írogatni!) Tegnap az egyetemen az egyik órán szóba került a barátság és szerelem témaköre. Valahogy olyan kontextusban, hogy melyik szolgálja jobban az identitás alakulását, ám igazából a két kapcsolattípus közötti mérlegeléséről szólt, hogy melyik is a jobb. Hát, kissé felhúztam magam és a tanár kapott egy hatalmas mínusz pontot.


  A válasz természetesen az volt, hogy hát a barátság. Az indok a jól ismert klisé volt, hogy a szerelmek jönnek mennek, de a barátság... az akár egy életre is szólhat. Mint minden klisének, ennek is van némi igazságtartalma. Némi, bizonyos esetekben. Nem tudom, az életre szóló házasságot, vagy a barátságok megszakadását miért nem ismerik.
  Az órán elhangzottak alapján a barátság őszinte, önzetlen, érdekmentes, míg a szerelem sokszor őszintétlen, és önös érdekek, elvárások vezérelnek benne minket. Felkerült példának az, hogy hát egy alárendelődő kapcsolatban, ha a feleség (természetesen a feleség az alárendelt) elkezdi szárnyait bontogatni és függetlenedni, arra a férj csuklóból elutasítóan reagál, hogy hát a feleség minek bolygatja meg a rendet. Bezzeg egy barát... ő hogy támogatna, mert neki nincs olyan érdeke, hogy mi alárendelődjünk.
  Van ilyen kapcsolat, nem is egy, ezt aláírom. De tényleg ezt tartjuk szerelemnek? Ezt hozzuk fel példának a barátság mellett/szerelem ellen? És ki beszél a megbízhatatlan, az eltűnő, a hátba szúró, a kihasználó "barátokról"? Vagy aki épp alárendelt helyzetben lát minket szívesen?
  Értelmetlen volt a kérdés alapból, nem is értem, miért került szóba egy pszichológiai kurzuson. Persze, egy elméletet vettünk, de nem igazán éreztem úgy, hogy kritikus szemmel tekintettünk volna erre.

  Már egy ideje megfogalmazódott bennem amúgy ez a téma, mert elegem van a barátság idealizálásából, "túlsztárolásából". Mintha valami szent dolog lenne, tiszta, makulátlan, tökéletes.
  A két kapcsolattípust így összehasonlítani, hogy melyik a jobb, körülbelül olyan, mint amikor a gyerek megkérdezi mondjuk Aput, hogy kit szeret jobban, őt, vagy Anyut.

  De tisztázzuk, a szerelmet sem idealizálom túl. Vannak nagyon fontos barátaim, akiket nem adnék semmiért és senkiért. De voltak olyanok, akikkel végül megszakadt a barátság. Volt, aki megbántott. Barát is, szerelem is. Most pedig úgy látom, vannak barátok, akik megmaradnak egy életre, és van egy férjem, aki szintén mellettem lesz egy életen át. És még a szárnyalásom sem zavarja, sőt ;)

  Hogy a barátság önzetlen, a szerelem pedig önző, meg érdekekkel, elvárásokkal teli. Hát nem tudom. Szerintem mindennel és mindenkivel szemben vannak elvárásaink. A főnökünkkel, a zöldségessel, a buszsofőrrel, az édesanyánkkal, a barátunkkal, a szerelmünkkel, stb. szemben is. Nem esne jól nekünk pl., ha az eladó, akire mi kedvesen mosolygunk és szépen köszönünk, nem köszönne vissza vagy épp ránk mordulna, hogy mit vigyorgunk, inkább pakoljuk már el a megvett árut. Pedig mégis milyen jogon vannak nekünk vele szemben elvárásaink, hiszen semmilyen kapcsolatban nem vagyunk!? Igaz, mások a határok, ezt aláírom. A barátnak talán könnyebben megbocsájtjuk, ha lemond egy találkozót, mint a szerelmünknek. Például. De ettől a szerelem már csökkentebb értékű? Meg attól, hogy a szerelmünket nem szívesen látjuk mással hemperegni, bezzeg a barátainknak lehetnek még barátaik. Ettől önzőek vagyunk. Abszurd.
  Az egészet enyhíteni még elhangzott az, hogy persze a barátság és a szerelem mindenkinek mást jelent, lehetnek ezért eltérések...

  Utólag talán azt mondom, közbe kellett volna szólnom, de nem akartam az órát megszakítani filozofálgatással. Ide kiírtam. De lehet, legközelebbre összeszedem magam.

(Kép innen.)

2013. szeptember 13., péntek

Szerelmes idézet

Csak úgy, annyira megtetszett, ez még jöhet mára... :)
A Molyon kaptam szerencse sütinek a következőt:

"SZERELEM 
ahogy a szél meglebbenti a függönyt: 
nem a függöny, nem a szél. A lebbenés"


Fodor Ákos: Lehet

2013. július 20., szombat

Legénybúcsú - gondolatok


  Ahogy írtam, a legénybúcsú is júl. 6-án volt, igazából ahhoz igazodott a leánybúcsúm. A legénybúcsút elmesélni nem az én tisztem, de néhány gondolat eszembe jutott ezzel az ünneppel kapcsolatban, amit azért mégis leírok.

  Úgy látom, valahogy a legénybúcsú sokkal kötöttebb, mint a leánybúcsú, sokkal kevésbé rugalmas. Arra inkább megvan egy "kell" séma, hogy egy legénybúcsúnak ilyennek és ilyennek kell lennie, ennek és ennek benne kell lennie. Jellemző az a hozzáállás, hogy "jaj szegény fiú, elkapta az a lány, már nem menekül, most még utoljára bulizzon egyet és érezze jól magát". Én ezt nem értem. Manapság már rengeteg pár úgy házasodik össze, hogy előtte rövidebb-hosszabb ideig együtt éltek. Akkor mi is az, ami olyan nagyon változik? Na nem azt mondom, hogy a házasság nem jelent semmit - különben nem mennék férjhez - de biztosan nem azzal egyenlő, hogy most már öregek lettünk és soha többet nem mehetünk el táncolni vagy találkozni a barátainkkal. Nem kell attól otthon borkóstolókat tartani, mert az érett házasok azt csinálják - pláne, ha a házasság előtt a hajnalig táncolás jellemzett minket. Ha jól esik, persze lehet, de egyáltalán nem kötelező vagy elvárt. A házasságtól még ugyanúgy 22 éves maradok (legalábbis nagyon remélem!), csak kijelentem ország-világ előtt, hogy én bizony az oldalamon lévő fiatalembert választom életem párjául, aki mellől most már nem lehet majd kirugdosni, úgyhogy minden családtag és barát lesz oly' kedves ezt megszokni és elfogadni. És vice-versa.

  A házasság nem börtön, sem a feleségnek, sem a férjnek. Ma, itt Magyarországon semmiképp (ha vannak is kivételek, most hadd beszéljek a nagy átlagról). Ez egy szabad választás - ki miért választja, az az ő dolga, de választja. Akkor miért is kell sajnálni a vőlegényt? Miért kell "még utoljára" egy olyan bulit csapni neki, ami egyáltalán nem biztos, hogy az ő ízlése? Ez egy szép szimbólum, és legyen más, mint a hétköznap - mondjuk 10°-kal, de ne 180°-kal. Nincs kell! Akármit is ír a Google, vagy bármilyen újság, könyv, vagy akármi is van a filmekben, a vőlegény neve a leggyakrabban nem Google, hanem mondjuk Levi, vagy Feri vagy Laci. Akinek egyéni ízlése és vágyai vannak. Szabjuk rá a programot! A Másnaposok filmet akár viccesnek is lehet találni, de nem tudom, hány férfi ébredne szívesen egy tigrissel egy szobában, vagy egy felhőkarcoló tetején, elzárva mindentől (rég láttam, bocsi, ha pontatlan vagyok).

  Az "én lányaim" tiszteletben tudták tartani azt, hogy én mire vágyom, de a környezetemben tapasztaltak alapján a fiúknál valahogy más a helyzet. Amíg én békésen fűszereket próbáltam felismerni, addig a legényeket olyan próbáknak vetik alá, amik bizony embert próbálóak. Férfipróba az, hogy alkoholmérgezésig itatják a vőlegényt? (és tényleg itatják) Vagy hogy megszerveznek egy teljesen élethű orosz maffiás elrablást, majd szétlövik softballal? (nővérem mesélte, nagyon durva) Kötelező "kellék" (elnézést minden sztriptíztáncostól, értsék jól!) a sztriptíztáncosnő? Már-már azt kérdezhetném: a legénybúcsún a vőlegénynek muszáj rosszul éreznie magát? Muszáj, hogy ráerőltessenek dolgokat, mert attól lesz "igazi férfi", vagy attól lesz "igazi" a legénybúcsúja? Miért nem viszik el inkább bölényvadászatra?!

  A legénybúcsúra is igaz: ez a vőlegény estéje! A cél, hogy ő jól érezze magát! Semmi erőltetés, semmi teljesen vőlegény-idegen elfoglaltság! És de, igenis vannak határok! Nem szerencsés a menyasszonyt sem megbántani, mert ő nem csak egy "toldaléka" a vőlegénynek, hanem a választott párja, élete szerelme, és ha őt bántják, azzal a vőlegényt is bántják.
  Érdemes a párnak előre megegyezni a határokban, majd közölni ezeket a főszervezőkkel, akiknek pedig kötelességük ezeket tiszteletben tartani! Akkor is, ha nem értenek velük egyet. Ez az ő döntésük. Ne keltsünk az esküvő előtt felesleges feszültséget szándékos határátlépésekkel.

  Félreértés ne essék, nem szólom le a "klasszikus" legénybúcsúkat, csak azt, ha ez erőltetve van. Ha belefér a párnak és szívesen megszervezik a barátok, akkor legyen pia dögivel meg sztriptíztáncos, akár maffiás elrablás is (persze, azt nehéz kipuhatolózni, hogy belefér-e, anélkül, hogy lelőnéd a "poént"), a lényeg, hogy csak akkor legyen, ha ez így jó a vőlegénynek. És ne tekintsük kevésbé férfinak azt, aki nem akar más nőt pucéron látni, csak a menyasszonyát, aki szeretne emlékezni a legénybúcsújára, vagy aki nem akar napokig lábadozni a parti után.
  Az mondjuk tény, hogy a "game over" és hasonló hozzáállás borzolja a hátamon a szőrt. Mi a fenének kell sajnálni azt a vőlegényt??? Jó esetben egy csodálatos nőt vesz el feleségül, aki élete szerelme, ez egy jó dolog! Szóval ezzel kapcsolatban már kevésbé tudok toleráns lenni.
  És lányok, nem vicces a jókívánságkérős pólóra telefonszámokat írni, hogy hívjon fel, ha nem jönne össze! Tessék remélni, hogy összejön és tényleg jókat kívánni!

(Kép innen. Nehéz volt nem sztriptíztáncososat találni.)

2013. július 19., péntek

Leánybúcsú beszámoló

(a csodaszép szalagjaimmal :)
  Július 6-án volt a leány- illetve legénybúcsúnk, és pár gondolatot szeretnék ezekre szánni.

  Következzen először a leánybúcsúm. :) A vőlegényem tanúja már hónapokkal ezelőtt elkezdett szerveződni, és július 6-ára tűzték ki a dátumot, mert ekkor tudott mindenki elmenni (annak ellenére, hogy így egy kissé korai lett az időpont). Gondoltam, nem baj, de az enyém azért nem lesz ilyen korán. Aztán két héttel az esemény előtt a Kedves mondta, hogy azt szeretné, ha egy napon lennének és másnap tudnánk egymásnak mesélni. Húha. Így jún. 23-án küldtem egy köre-mailt a lányoknak, hogy július 6-ára ha tudják, szervezzék már le a lánybúcsúmat :D És sikerült nekik! Megcsinálták! És mindenki ott tudott lenni, kivétel nélkül!

  A levélben kifejtettem, mi az, ami mindenképp legyen benne (beszélgetős rész + tánc), mi az, ami semmiképp (vibrátor, saját magam égetése, pucér fiúk/lányok, az a fajta alaptéma, hogy én szegény, rabigába hajtom a fejem és jaj még utoljára érezzem jól magam), és mi az, amiben szabad kezet kapnak (helyszín, feladatok, enni/innivaló). Itt fontosnak érzem megjegyezni, hogy a leánybúcsú a menyasszonyról szól! Így, Kedves Olvasó, ha valaha is leánybúcsút fogsz szervezni, vagy épp most szervezel, ez legyen a szemed előtt. Olyan legyen, amilyet a menyasszony szeretne, ne amilyet a szervező(k) és közben is legyen meg a menyasszony szabadsága egy-egy dologra nemet mondania, netán hazamennie a buli közepén. Ez az ő estéje és pont. A szervezésnél lehet a tagok között eltérő vélemény, és akkor is van ott az ideje az ötletek áttárgyalásának ("Szerintem nem tetszene ez a menyasszonynak, legyen inkább ez és ez.."). Ilyenkor, akit érdekel és akinek ideje/ereje engedi, az fejtse ki a véleményét (éljen az asszertív kommunikáció!), viszont ha nem szól, akkor "hallgasson örökre". Nem kellenek puffogók a leánybúcsúra!

  Én végül olyan leánybúcsút kaptam, amilyet elképzeltem. :) A nővérem jött értem a lakásunkra, épp nem voltam nagyon hangulatban, mert Downton Abbey-t néztem, és meghalt az egyik szereplő. De nővérkém hamar ráhangolt. Először is készített egy fotót, ahogy kilépek a házból, aztán megkaptam a kitűzőmet (mindenkinek volt olyan kitűzője a buliban), illetve a kimaradt kitűzőt is, azzal együtt pedig az első feladatom: adjam oda egy nőneműnek (kislány, nagylány, idős hölgy, mindegy), hogy egész nap hordja. Hát, szombat volt, az utca elég kihalt, kérdeztem, mennyi időm van rá, volt kb. 20-25 percem. Így gyorsan az első nénihez odaszaladtam, aki remek választásnak bizonyult. Azonnal elmosolyodott, beleegyezett, gratulált, sőt, azt mondta, az esküvőre is elnéz, hiszen itt lakik egy utcára tőle :) (Sajnos a nénit a nővérkém elfelejtette lefotózni, így a buliig ette a fene :P).
  A buli a nővéremék lakásán volt (köszönet B-nek azért, hogy arra az időre kiköltözött és megmentette a világot!), igazi pikniket szerveztek :) Voltak sütik, fincsi sajtok, italok, pokróc és lufi. (A bizonytalan időjárás miatt voltunk először beltéren.) Első körben kaptam egy szépségkirálynős szalagot keresztbe, amire rá volt írva, hogy "férjhez megyek", majd egy rakat szalagot még a hajamba :) Ezután beszélgettünk, volt pár feladat és rengeteg ajándék, aztán kint folytattuk a bulit, ott is kellett feladatokat csinálnom, majd kiültünk és belsős feladatokkal folytattuk. Ezután visszamentünk és még egy-két feladat és pár ajándék következett, illetve ettünk, végül a táncos kedvűekkel táncos helyet mentünk keresni, a többiektől elbúcsúztunk, ők hazamentek (ill. otthon maradtak).

  Feladatok (amik most az eszembe jutnak):

1.) Kaptam egy zacskóban egy rakat ajándékot, mindenkitől egyet, ki kellett vennem egyesével őket, kitalálni, kitől kaptam és őt bemutatni röviden (hol, mikor ismerkedtünk meg, első benyomás, fontos jellemzők). Irtó klassz feladat, ha nem egy törzsgárdáról van szó, mindenképp ajánlom, hogy kicsit képben legyenek a tagok egymással! :) Meg amúgy is jó felidézni az ilyen emlékeket... Az ajándékok között is volt szándékosan olyan, ami közös emlékeket idézett fel :)
2.) Fűszerfelismerés csukott szemmel. Először szag alapján, de ha úgy nem ment, meg is kóstolhattam. Állítólag jól ment, de szerintem még van mit fejleszteni e tudásomon :)
3.) Fűszernövényfelismerés - ezt már nyitott szemmel. Sokkal nehezebb, mert olyan növények is voltak, ami amúgy szárítva nem terem mindenki polcán.
4.) Kérdéseket kaptam kis kártyákon, hozzájuk pedig néhány szót, amiknek benne kellett lenniük a kérdésre adott válaszban. Például: Miért vettem már megint egy újabb ruhát? Miért csókoltam meg a szexi tűzoltót? stb. Klassz feladat volt, nekem legalábbis, kiélhettem a kreativitásom, a színjátszós múltamat :)
5.) Lufieladás pusziért vagy öt forintért hímneműeknek (kortól függetlenül). Persze csak pusziért vették meg, a végén már csak azt is mondtam a fiúknak :) De remekül sikerült, egy nagy csapat lánnyal a hátam mögött nem volt gond. Két kedvencem volt, az egyik egy nagyon álmos kisfiú :) az apukájával már hazafelé tartottak, a másik pedig egy futó srác, akit láttunk a következő körben, ahogy a lufival együtt fut :)) Hála és köszönet! A kinti rész a Feneketlen-tónál volt, ott azért már sok iszogató fiatal volt, de aranyosak voltak különben, hívtak volna iszogatni :) (és persze megkérdezték, hogy szájra megy-e vagy sem a puszi :P) Hiba nélkül elment az összes lufi, senki sem ellenkezett :)
6.) Volt vőlegénykérdőív, amit egyszerűen imádtam! Az instrukció mókás volt néha, hogy "Ne bonyolítsd túl, gondolkodj Csabiként (a vőlegényem)." Pl. arra a kérdésre, hogy mi az a dal, amit mindketten szeretünk, lázasan elkezdtem gondolkozni, barkóbázni, hogy új dalról van-e szó, mert semmi nem jutott eszembe. Itt is megkaptam, hogy gondolkozzam Csabiként. Így a válasz: nincs ilyen :P Vagy hogy Anyukája hogy hívta kiskorában, hogy hívja most: Csabi. Végül csak 3-at nem tudtam a kb. 30-ból. Nem rossz :) Kaptam Ara-oklevelet :))) meg beváltható kuponokat Csabihoz - a vasaláson jót röhögtem, sose vasalunk :D
7.) Fogadalmat tettem :) (amit TUTI, hogy meg fogok szegni, de azért mókás volt :D)
8.) Egyéb tesztek közül is választhattam, a "jó csaj" kérdőívet választottam a régi idők emlékére (lánymagazinok színvonala), és belevaló csajszi lettem :D
9.) Visszafelé még szórólapokat osztogattam "Hurrá, férjhez megyek!" felirattal és egy cuki képpel, a fűszernövénykéket már nem volt kedvem eladni a lufik után, úgyhogy az kimaradt.
10.) A lakásban még tesztelték, ki tudom-e önteni úgy a sört, hogy ne legyen habja. Bevallom, életemben először csináltam ilyet, majdnem mindig dobozból ittuk vagy Csabi töltött, de a végére belejöttem. :)

Az ajándékaim :) (az édességek már megcsappantak)

Ajándékötletek, amik nálam bejöttek: 
- közös receptes mappa, amibe mindenki beletett pár receptet, olyat, ami neki bevált
- jókívánság füzet, amibe mindenki írt valami szépet :) Szerintem ezt ki fogom tenni az esküvőn is, más is hadd írjon bele, olyan sok hely van még benne és olyan szép füzet :)
- kuponok, amiket a vőlegénynél lehet beváltani (masszírozás, főzés, felmosás, stb.)
- piknik kosár!!! :)) Imádom! Csodaszép!
- közös emlékre utaló vagy bármilyen személyes ajándék
- veszekedés esetén eldobandó feliratú tányér - tuti, hogy szándékosan sose fogjuk majd eltörni. Ha lenne is egy olyan komoly veszekedés, elképzelem, ahogy a fejemhez kapok, hogy nekem van egy ilyenem, de azonnal el is röhögöm az egészet és huss a veszekedésnek, a tányér mehet vissza a szekrénybe :)
- fa karkötő, amire mindenki rajzolt/festett valamit
- csini kötény
- tűkészlet, cérnagombolyagok
- és persze utána a fotók! :)

  Az össznépi buli után nyakunkba vettük a várost, először beültünk egy szabadtéri kocsmába, hogy Annával még együtt legyünk, aki csak az utolsó vonatig maradt, ittunk egyet és beszélgettünk, majd Anna távozása után nekiálltunk táncos helyet keresni. Nem könnyű, azt kell, hogy mondjam! Ja, meg persze belépő nélkülit :D Végül maradt az Instant, de bejött, jó zenék voltak, el is fértünk (bár néha csak éppen-hogy), egy-két leányt is megtáncoltattak a búcsúmról (nekem a szalagjaim teljes védelmet biztosítottak, így tombolhattam kedvemre :D), a nem kívánatosakat tyúkanyó módjára távolítottam el leánykáim mellől :P és még a Kedves legénybúcsú maradványával is összefutottunk :D (ő akkor már otthon volt) A táncos hely keresésére először nehezen vettem rá magam, mert évek óta nem voltam ilyen helyen és nehéz visszarázódni.. de mivel majd leragadt a szemünk és az első vonat még nagyon messze volt, rászántuk magunkat :D És nem bántuk meg! Jól esett amúgy, hogy idegenek is kívántak sok sikert, jó szórakozást meg ilyenek :) Még egy külföldi is megkérdezte, amikor a táncparkettről távoztunk, hogy "Are you getting married, right?", elsőre nem értettem, mit akar, majd mikor másodjára elmondta, rájöttem, hogy angol és gyorsan átváltottam :D Mondtam yes, yes, right. :D Láttunk amúgy aznap este még két lánybúcsút is :) A tánc után pedig mindenki szénsavmentes ásványvizet rendelt és azzal koccintottunk :D Tudom, durvák vagyunk. Mindenkit elkísértünk, én az első metróval mentem haza és mire feljöttem a Corvin-negyednél, már világos is volt, huss, véget ért az este :)

A témában még ajánlom Via cikkét. Az alapszabályokat remekül leírja!

2013. május 25., szombat

Ötletek évforduló ünnepléséhez - ha nincs sok idő és/vagy pénz az előkészületekre, ünneplésre

Részlet az Up c. animációs filmből - Ellie és Carl

  Nemrég voltunk a Kedvessel 3 évesek. Sajnos nem mindig van időnk úgy "rendesen" megünnepelni ezt, mert vizsgaidőszak, munka, stb. Vagy kevés a pénz valami nagy hepajhoz. De érdemes megállni egy pillanatra legalább és valahogy megünnepelni az évfordulókat. Ehhez gyűjtök össze most néhány ötletet. Inkább élményekről és nem ajándékokról van szó, tapasztalatom szerint a "kötelező" ajándékvásárlás csak stresszt szül. Persze ha van valami, amit meglátok és úgy gondolom, ennek nagyon örülne a Kedves, akkor megveszem, ahogy ő is, de inkább az a lényeg, hogy együtt legyünk. Itt most főleg olyan ötleteket gyűjtök össze, amik nem sok pénzt és esetenként túl sok előkészületet sem igényelnek. A kreativitás a lényeg! Meg hogy figyeljünk egymásra.

- Néhány klasszikus: kádas fürdés gyertyákkal, illóolajokkal, habfürdővel; csillagnézés; felhőnézés; piknik; masszázs; mozi.

- Ha semmi időtök az előkészületre és pénzetek se nagyon, akkor csak annyit tegyetek meg, hogy este/amikor időtök engedi, akár reggel is lehet, hogy koccintotok a kapcsolatokra (nem muszáj alkohollal), leültök egymással szemben és csak egymásra figyeltek. Beszélgettek, ki hogy értékeli az elmúlt egy évet, minek örül, mit szeret annyira a másikban, mit köszön neki, mik a tervek a jövőre nézve, hogy emlékszik vissza az első találkozásra. Érdemes lehet akár megfigyelni a másik arcvonásait, testét, miben változott kívülről, hogyan alakultak a belső tulajdonságai, stb.
     - Ezt ki lehet egészíteni gyertyafújással. Akár a gyertya magában, vagy egy péksütibe, tortába szúrva. Ha diétáztok, akkor mondjuk egy almába vagy egyéb gyümölcsbe szúrva.
     - Ha nem szerettek ücsörögni, egy reggeli/esti séta is kellemes lehet és közben beszélgettek. Mi sokszor séta közben tudunk a legjobbakat beszélgetni.

- Ha egy kicsit több időtök van előre készülni, vagy legalább egyikőtök ráér, akkor lehet otthoni finom, gyertyafényes vacsora. Együtt főzés/másik meglepése.
      - Ha van hozzá kedvetek, öltözzetek ki! Mintha étteremben lennétek.

- Ha még több időtök van, vagy ha nagyon jól tudtok improvizálni:
   - Rendezzetek báb előadást vagy árnyékjáték előadást a kapcsolatotokból! Együtt is lehet, de meg is lepheted vele a Párodat. Első találkozás vagy egy emlékezetes esemény eljátszása mókás lehet. Egyszerűen papírra fel lehet rajzolni a szereplőket és azt celluxszal felragasztani az ujjunkra és úgy bábozni. Persze, ha ügyesek vagytok, textilbábot is készíthettek. Akár egy-egy plüss/egyéb figurát is választhattok Magatoknak, ez is beszédes, ki milyen figurát választ, vagy milyen figurát választotok a Párotoknak.
   - Egyéb kreatív meglepik: versírás (nem kell művészinek lennie), éneklés és gitározás/egyéb hangszer együtt/külön, akár a Párotokkal együtt. Lehet a Párotokat vagy a kapcsolatot dicsérni, vagy elszavalni/énekelni/zenélni egy kellemes emléket, történetet. Akár úgy is, hogy a történetben Ti királyfik és királylányok vagytok és persze sárkány is van a történetben.

- Ami már improvizálással nem megy olyan könnyen:
    - Rajzolj/fess/hajtogass! Csodaszép rózsákat lehet már hajtogatni netes minták alapján, akár videón is, itt egy példa.
   - A rajzolás mondjuk mehet együtt is: rajzoljátok le egymást! Nem az a lényeg, hogy szép legyen, egyszerűen jó móka! Vagy rajzoljatok le egy-egy emlékezetes emléket és utána beszélgessetek róla - Vajon felismeritek-e az eseményt a másik rajza alapján? Ki miért azt választotta, amit?
   - Válassz egy aprócska ajándékot, vagy akár nagyobbat is, nem az a lényeg, hanem az, hogy rajzolj hozzá egy térképet! Egy igazi, hamisítatlan kincses térképet! Követnie kell a Párodnak a vonalat és meg kell találnia a kincset. Eldughatod a lakásban, kertben, városban, bárhol. A Párodnak pedig meg kell keresnie. Garantáltan jó móka lesz! Plusz extraként állomásokat is építhetsz be, ahol kérdésekre kell felelnie, vagy akadályokat kell legyőznie. További plusz extra, ha beöltöztök hozzá kalózoknak, kincsesvadász kalandoroknak.
   - Adj neki mindenféle kupont (Pl. "Megnézek Veled egy Star Wars filmet.", vagy "30 perc masszázs", stb.)
   - Ami nálunk még nagyon bejött, az a fotóalbum/kapcsolattörténeti album készítés! Lehet persze rendelni, de saját kezűleg még egyedibb lesz. Eredetileg én adtam a Kedves névnapjára, aztán azóta már együtt bővítjük. Sima, A/4-es rajzlapokra ragasztottam fel az előhívatott képeket (technokollal nem probléma), esetleg egy-egy jegyet vagy egyéb szuvenírt. A fényképekhez a dátum mellett volt, hogy azt is oda írtam, ki fotózta, vagy hogy miért választottam, mi történt akkor. Akár vicces párbeszédbuborékokat is lehet készíteni. Nem kell, hogy az eredeti szövegek legyenek benne, sőt! Ami a képről eszedbe jut, egyszerűen azt, valami vicceset. Ezt utána minden évfordulókor/egyéb ünnepen lehet közösen bővíteni, fotókat választani, irkálni. Ez lesz kapcsolatotok könyve. Képpel és saját kommentekkel mesélitek el a történeteteket (szeretni fogják majd az unokák). Én a lapokat két helyen kilyukasztottam, kaptak előre-hátulra kemény fedeles borítót (szépen kidekorálva!), és egy erősebb szalaggal/madzaggal összekötöttem. Egy gumiszalagot ráhúzva pedig biztonságosan le tudom zárni. Bármikor tovább bővíthető. Csak félő, hogy irdatlan vastag lesz, mire ráncos néni és bácsi lesz belőlünk :D Egyébként az Up c. animációs filmből az ötlet, nekünk is van egy Kalandjaink könyve. Plusz extra, ha minden évben az évfordulótokon készítetek közös képet, lehetőleg hasonló pozícióban és akár ruhában, helyszínen, és évente össze lehet hasonlítani, mennyit változtatok.

 - Ha több mindent válogatsz össze: Lehet az vacsora, fürdő, masszázs, csillagokban gyönyörködés, kincskeresés, bábjáték, zene... Szóval ha több minden van terítéken, amivel meglepitek a Párotokat, akkor akár műsorfüzetet is készíthettek, megadja az este alaphangulatát.

  És még rengeteg-rengeteg apró ötlet van a fejemben és szerte a világban, most így ennyi. Jó, ha valami egyedit, a Párodra vagy a kapcsolatotokra jellemzőt/ahhoz illőt választasz/választotok, ezt pedig Te/Ti tudod/tudjátok a legjobban.

(Kép innen.)

  Ti hogyan szoktátok ünnepelni az évfordulókat?

2013. május 19., vasárnap

Próbáld ki! - 2.


  A Próbáld ki! sorozat előzményét itt olvashatjátok. Most következzen egy újabb csokor. Próbáld ki, ...

  ... hogy zuhanyzás helyett rendes, kádas fürdést szervezel Magadnak, legalább 20 perces áztatással! Mehet bele habfürdő, illóolaj, köré mécsesek, bor vagy bármilyen ital a kézbe és csak kapcsolj ki! Semmi olvasás vagy agyalás, hagyd, hogy kalandozzanak a gondolataid vagy teljesen kikapcsoljanak! Én imádok ilyenkor lebukni a víz alá és úgy elleni egy darabig. Ha teheted, fürödj együtt a Pároddal, a nem kifejezetten két személyes kádakban is jó móka tud lenni, kellemes kikapcsolódás.

  ... hogy a szokásos esti programra nemet mondasz (nálunk ez az esti filmezés/agymosás) és leülsz a pároddal iszogatni, beszélgetni, egymás felé fordulva. Zenével, vagy anélkül. Egymásra figyelve. Akár egyedül is megteheted, hogy leülsz, megiszol egy pohár finom bort vagy egy üveg sört, vagy limonádét vagy bármit, és csak merengsz, ábrándozol, élvezed, hogy vagy és épp nem aktívan mosod az agyad vagy nem a mosatlannal küszködsz. Olyan könnyen bólintok rá az esti filmekre és olyan jó érzés volt egyet beszélgetni helyette. Ennek egy másik változata: Próbáld ki, hogy egy napig nem nézel filmet/sorozatot, egyebet és nem kapcsolod be a gépet (és az okostelefonodon sem nézed az e-mailjeid)!

  ... hogy nemet mondasz/mondtok a kötelező programokra és csak úgy vagy/vagytok, azt csináljátok, amihez épp kedvetek van és nagyon sokat vagytok együtt a pároddal, vagy nagyon sokat foglalkozol Magaddal. Nincs kötelező nagyilátogatás, barátozás, csak ha kedved van hozzá.

  ... hogy videót forgattok a barátokkal/pároddal/családdal vagy akár egyedül! Az évfolyamból páran a munkapszichológia kurzusra videót készítettünk beadandó helyett és elképesztően szórakoztunk! Találjatok ki egy sztorit vagy csak improvizáljatok vagy csak sétáljatok körbe a városban és kommentáljátok a látnivalókat, bármi! A fantáziátokra van bízva. Akár pillantsatok rá az aznapi újságra vagy valamilyen hírportálra és az egyik cikket filmesítsétek meg. Lehet, hogy nem lesz művészi vagy mindenki számára vicces, de garantálom, hogy Ti jól fogjátok Magatokat érezni közben. Bármilyen minőségű kamerával tökéletes, akár telefonnal, digitális fényképezővel, ezen ne akadjatok le.

  ... hogy végignyálazod a régi képeidet és egy inspirációs táblát készítesz Magadnak, vagy csak kellemes visszaemlékezést tartasz. Nem feltétlen kell sztároknál keresni a frizura/ruha inspirációt, a régi önmagunk is ideális lehet! (egy saját összeállítás hamarosan következik)

  ... hogy egy nap a mai kedvenceid/slágerek/rádió helyett a régi válogatás kazettáid/CD-id vagy lejátszási listáidat, mappáidat hallgatod. Múlt hétvégén régi kedvencek szóltak, miközben autóval utaztunk, a szél fújta a hajam, a nap sütötte az arcom, felszabadító érzés volt.

(Kép innen.)

2013. március 14., csütörtök

A hétköznapi hímsovinizmusról - 7. rész


  Kicsit elmaradtam a hétköznapi hímsovinizmussal, de most jön egy újabb (de még nem utolsó) bejegyzés.

  A hétköznapi hímsovinizmus - röviden - egy olyan egyenlőtlenséget teremtő taktika a párkapcsolatban a férfi részéről, ami még nem minősül erőszaknak, és sok férfi nem is szándékosan követi el ezeket a manővereket, nincs tudatában az ártó jellegüknek, még a nők is csak nehezen ismerik fel, csak érzik, hogy valami nincs rendben. Luis Bonino és Szil Péter Hétköznapi hímsovinizmus c. kiadványa felsorolja a fajtáit, így segítve mind az egyébként egyenlőségre törekvő férfinak és a vele élő nőnek felismerni ezeket a manővereket és kigyomlálni őket. Aki szeretné az egész kiadványt elolvasni, az a címére kattintva megteheti.
  Most következzen a gyakorlati rész:

Mit kezdjünk a hétköznapi hímsovinizmussal? Lépések:

- tudatára ébredni a burkolt csapdáknak
- felismerni a manipulációk nem mindig verbális nyelvét
- hitelt adni saját felismeréseinknek, akkor is, ha ezt a másik nem mindig ismeri el
- megtanulni leleplezni ezeket a praktikákat, panaszkodás helyett semlegesítés és elkerülés, illetve ellenállás
- ezáltal csökken a praktikák által keltett bűntudat

  Férfiak számára igazi kihívás elismerni a hétköznapi hímsovinizmus létezésének és elterjedtségének elismerése. Általában kétféle reakciót vált ki belőlük: védekezés „azért annyira nem vészes”, „én nem vagyok ilyen”, vagy a nagyobb egyenlőség irányába való elmozdulás. Ehhez fel kell ismerniük a saját praktikáikat és igyekezniük leállítani és hatástalanítani őket. Ehhez kell egy adag önkritika, akarat, kitartás és tudatosság.
Alapkérdés: „Ami rám érvényes, érvényes-e a páromra is?” (bár szerintem ennek nem mindig kell így lennie - Szerk.) „Miért nem, és hogyan érem el, amit akarok?”

Ha a témával kapcsolatban tapasztalataitok vannak, osszátok meg bátran! Elsősorban nem panaszáradatot szeretnék indítani, hanem inkább megoldásötletekre, megvalósult megoldásokra lennék kíváncsi.


(Kép innen.)

2013. március 4., hétfő

A hétköznapi hímsovinizmusról - 6. rész


  A hétköznapi hímsovinizmus - röviden - egy olyan egyenlőtlenséget teremtő taktika a párkapcsolatban a férfi részéről, ami még nem minősül erőszaknak, és sok férfi nem is szándékosan követi el ezeket a manővereket, nincs tudatában az ártó jellegüknek, még a nők is csak nehezen ismerik fel, csak érzik, hogy valami nincs rendben. Luis Bonino és Szil Péter Hétköznapi hímsovinizmus c. kiadványa felsorolja a fajtáit, így segítve mind az egyébként egyenlőségre törekvő férfinak és a vele élő nőnek felismerni ezeket a manővereket és kigyomlálni őket. Aki szeretné az egész kiadványt elolvasni, az a címére kattintva megteheti.

"A haszonelvű hétköznapi hímsovinizmus:

  Az ide tartozó manőverek – függetlenül attól, hogy alkalmi jellegűek vagy átfogó stratégia részét képezik – két fő jellegzetességgel bírnak.
  Az egyik maga a haszonelvűség, vagyis hogy a férfinak – lehetőleg – azonnali haszna származzon belőle. A másik az, hogy általában mulasztáson és áthárításon alapulnak, tehát azon, hogy a férfi kivonja magát valamiből. Nem attól válnak hatékonnyá, amit a férfi tesz, hanem attól, amit elmulaszt, és ami így a nőre hárul, aki ezáltal kevesebb energiát tud önmagára fordítani.

4.1. A HÁZTARTÁSSAL KAPCSOLATOS FELELÕSSÉG ELMULASZTÁSA

4.1.1. Nulla közreműködés

  A házimunka nem létezik a férfi számára. Ezt néha azzal igazolja, hogy ő a „családfenntartó”, akinek vállára nem lehet még annál is több terhet róni, mint amit a munkahelyén elvisel. (Paradox módon dolgozó nőkkel együtt élő férfiak is élnek ezzel az érvvel, amivel „dupla műszak” elvégzésére kényszerítik a nőt.)

4.1.2. Álközreműködés

  A férfi „segít” a nőnek. Ezzel a nő arra kényszerül, hogy a „diszpécser” funkcióját töltse be, megszervezze, elossza és kijelölje a többi „segítő” számára a tennivalókat, aminek révén ismét nő az ő túlterheltsége. Ez a fajta hétköznapi hímsovinizmus igen gyakori haladó férfiak körében, akik ilyen módon bújnak ki a háztartási munkáért vállalt valódi közös felelősségvállalás alól. (A háztartásban élők nem segítenek, hanem kiveszik a részüket a munkából - személyes megjegyzés.)

4.1.3. Ön-előnyös közreműködés

  Az álközreműködés egyik válfaja, amelyben a férfi azokat a feladatokat ügyeskedi ki magának, amelyek kevésbé komiszak vagy leginkább tetszetősek a külső szemlélő számára (a ház körüli szerelgetés vagy a hétvégi partin a hússütés).

4.1.4. S.O.S.-közreműködés

  A férfi csak akkor működik közre a házimunkában vagy bármilyen gondozással összefüggő feladatban, ha ezt egy vészhelyzet megkívánja.
  (Például a nő éjszakai műszakban dolgozik.) A vészhelyzet elmúltával a férfi visszatér az „eredeti” munkamegosztáshoz.

4.1.5. Eltűnés a közreműködés elől

  Sok férfinek éppen akkor akad halaszthatatlan tennivalója, elintézendő telefonbeszélgetése stb., amikor egy a házzal vagy a gyerekekkel kapcsolatos tennivaló leginkább megkívánná tőle a közreműködést.

4.2. A NÕI GONDOSKODÁSSAL VALÓ VISSZAÉLÉS

4.2.1. A gondoskodó szerep evidenciaként kezelése és kihasználása

4.2.1.1. A NŐ MINT ANYA

  A férfi létezési módját átitatja az elvárás a nővel szemben, hogy megfeleljen a hagyományos anyaideálnak: legyen gondoskodó, feltétel nélkül megértő. Ezzel a fajta hétköznapi hímsovinizmussal a férfi rengeteg formában kéri, ösztökéli vagy – bizonyos körülmények megteremtése révén – kényszeríti a nőt arra, hogy az „anyás” gondoskodó viselkedésformáknak adjon elsőbbséget és hanyagolja el saját személyes és szakmai fejlődését.

4.2.1.2. AZ APA MINT HAVER

  Az előző elvárás kiegészítése a gyereknevelés terén. A hétköznapi hímsovinizmus e modern formáját gyakorló férfitől mi sem áll távolabb, mint a távollevő és tekintélyelvű apa elavult viselkedésmódja. Ehelyett az apa inkább a kicsi vagy kamasz gyermek játszó- vagy bulizó társává válik, és az anyára hagyja a határok kiszabásának és a kötelességek betartatásának hálátlanabb feladatát. Ily módon a gyerekek – sőt, önmaga – szemében olybá tűnik, mintha a nő képtelen lenne elengedni magát és élvezni a kapcsolatokat, különösen a gyerekeivel.

4.2.1.3. A KAPCSOLATOK ÉS A SZEMÉLYEK ÁPOLÁSÁRA FORDÍTOTT MUNKA ÁTHÁRÍTÁSA

  A férfi különböző manőverekkel kikényszeríti, hogy a nő megmaradjon abban a patriarchális hiedelemben, miszerint az ő felelőssége gondoskodni a párkapcsolat vitalitásáról, a gyerekek egészségéről és tanulmányairól, a velük, illetve a férfi családjával, sőt a férfi barátaival való kapcsolattartásról – és hogy el is lássa ezeket a rengeteg munkával járó és elengedhetetlen feladatokat, bár ezzel saját autonómiája károsul.
Néhány szerző a „harmadik női műszakként” említi e manőverek egyikét, a férj menedzselését. Ez akár addig a végletig is elmegy, hogy a nő választja ki, milyen ruhát viseljen a párja, aki ennek elérésére a tehetetlen kisgyermek kényelmes szerepét alakítja (persze csak ehhez hasonló célokra, hiszen egyébként ő a családfő). (Doyal, 1996)
  Hasonló jellegű és gyakori manőver az, amely a nőre rója a krónikus ápolásra szoruló após vagy anyós gondozását. Bizonyos kulturális közegekben ez az egyik leggyakoribb forrása a nők pszichikai és testi felőrlődésének.

4.2.1.4. REJTETT JOGTALAN ELVÁRÁSOK

  A férfi követelődző, szinte parancsszerű kérésekkel áll elő anélkül, hogy világosan kimondaná, mi a kérés tárgya. Gesztusokba vagy elejtett kommentárokba burkolja „néma” követeléseit, ezek pedig automatikusan működésbe hozzák a hagyományos női szerephez társuló „gondoskodó ént”. Így a nő úgy teljesíti ezeket a kéréseket, hogy maga sincs tudatában annak, hogy nem saját igényből, hanem láthatatlan nyomásra cselekedett. Mivel ki nem mondott kérésekről van szó, arra sincs szükség, hogy a férfi hálás legyen értük, mivel szerinte ezek „soha nem is léteztek”. Valójában ez a fajta hétköznapi hímsovinizmus és nem a női „természet” készteti a nőket arra, hogy felvegyék a telefont, az ajtóhoz siessenek, amikor csöngettek, felálljanak az asztaltól, amikor hiányzik a só, avagy elkísérjék a férfit az orvoshoz vagy ruhát vásárolni.
Az ilyen jellegű manőverek legékesszólóbb példája a gyakorta elhangzó „hol van?” kérdés (értsd: .Keresd meg és hozd ide!.), amelyet anélkül tesz fel a férfi, hogy előzetesen kereste volna az eltűnt tárgyat.
  Ide tartozik ezen kívül a „zsarnoki gyermek” viselkedés, amikor a férfi beteg; a nem szavakban kifejezett követelmény, hogy a nő gondoskodjék a férfi családjáról, barátairól vagy a háziállatokról, amelyeket általában a férfi kezdeményezésére kapnak ajándékba a gyerekek; az ételekkel, időbeosztással vagy a csönddel kapcsolatos „férfi szeszélyesség” vagy a „családfenntartó” szerephez társuló mártíromság, amellyel a férfi elejét veszi, hogy bármit is kérjenek tőle, hiszen ő már „eleget tesz” és ettől módfelett kimerült. Gyakori az a néma és alaptalan követelmény is, hogy a nő gondoskodjék a férfi előző kapcsolatából származó gyerekekről.

4.2.1.5. A GONDOSKODÁS KÖLCSÖNÖSSÉGÉNEK HÁRÍTÁSA

  A férfi nem gondoskodik valós és hatékony módon a nőről, amikor annak szüksége lenne rá. Ezzel valójában a gondoskodáshoz való jogát tagadja, vagyis azt a hagyományos férfiszerepbe beágyazott hiedelmet érvényesíti, miszerint csak a férfi méltó arra, hogy törődjenek vele. Bár ez a manőver nap mint nap megismétlődik, leginkább akkor válik észrevehetővé, amikor a nő megbetegszik, szülei családjával kell foglalkoznia, vagy munkája túlterhelte őt. Ilyenkor a férfiak gyakran tagadják, hogy a nő egyáltalán segítségre szorul, alulértékelik a nő tüneteit vagy fáradtságának fokát, sőt bírálják a nőt azért, ahogyan és amennyire „hozzá nem értően” végzi a dolgait. Mindettől a nő magára hagyatottnak és túlterheltnek érzi magát, ami még jobban aláássa az életerejét.

4.2.2. A férfi munkájába való „besegítés” evidenciaként kezelése és kihasználása

  Az önálló vállalkozással rendelkező férfiak gyakran saját munkájuk alátámasztására, illetve kiterjesztésére használják ki a nő szakmai hozzájárulását. Ilyen módon a kisebb, önálló vállalkozással rendelkező férfiak ingyen jutnak menedzserhez, titkárnőhöz, ápolónőhöz, üzleti tanácsadóhoz, könyvelőhöz, adminisztrátorhoz, üzletkötőhöz, szántógépvezetőhöz stb. A nő „segítségére” apellálnak – néha státusba helyezve őket, néha anélkül – de sem személyesen, sem szakmailag, sem anyagilag nem értékelik azt. A hétköznapi hímsovinizmus e formájának kártékony hatására leginkább a válások alkalmával derül fény.
(Az érem másik oldala az a természetesség, amellyel a férfiak szerintük jogos felháborodásuknak adnak hangot, amikor a nők nem illetik elismeréssel a férfi által a nőnek nyújtott segítséget.)

4.2.3. Az aláírási jog kisajátításának evidenciaként való kezelése

A férfi az aláírója a banki, közüzemi vagy adásvételi szerződéseknek, ő szerepel a telefonkönyvben stb."

Ha a témával kapcsolatban tapasztalataitok vannak, osszátok meg bátran! Elsősorban nem panaszáradatot szeretnék indítani, hanem inkább megoldásötletekre, megvalósult megoldásokra lennék kíváncsi.

2013. február 28., csütörtök

A hétköznapi hímsovinizmusról - 5. rész


  A hétköznapi hímsovinizmus - röviden - egy olyan egyenlőtlenséget teremtő taktika a párkapcsolatban a férfi részéről, ami még nem minősül erőszaknak, és sok férfi nem is szándékosan követi el ezeket a manővereket, nincs tudatában az ártó jellegüknek, még a nők is csak nehezen ismerik fel, csak érzik, hogy valami nincs rendben. Luis Bonino és Szil Péter Hétköznapi hímsovinizmus c. kiadványa felsorolja a fajtáit, így segítve mind az egyébként egyenlőségre törekvő férfinak és a vele élő nőnek felismerni ezeket a manővereket és kigyomlálni őket. Aki szeretné az egész kiadványt elolvasni, az a címére kattintva megteheti.
  Az előző bejegyzéseimben olvashattok egy részletesebb definíciót, a hétköznapi hímsovinizmus hatásáról a nőkre és a párkapcsolatokra, a kényszerítő jellegű és a válsághelyzetekben alkalmazott hétköznapi hímsovinizmusról. Most következzen a harmadik nagy (kissé nagyobb, mint az előzőek) kategória:

"A burkolt hétköznapi hímsovinizmus:

  A legkártékonyabb, alattomos, alig észrevehető. A férfi nem erővel éri el az uralmat, hanem épp a partnere felé érzett szeretetét, bizalmát használja ki.

3.1. AZ INTIMITÁS HIÁNYÁNAK MEGTEREMTÉSE

  Gyakran hallani, hogy a férfiaknak nehezükre esik az intimitás megteremtése. Ez igaz is, ám ugyanannyira igaz az, hogy az intimitás elkerülése a férfiak által nap mint nap használt uralmi eszköz. „Az intimitás hiányának megteremtése” címszó alatt a távolságtartás manővereit gyűjtöttük össze. A férfi inkább megakadályozza a kapcsolat elmélyülését, semmint vállalná annak veszélyét, hogy elveszítse hatalmát és ki legyen szolgáltatva a nőnek, aki általában otthonosabban mozog a bensőséges kapcsolatokban (Weingarten, 1991).
A távolságtartás révén a férfi kontrollálja a párbeszéd szabályait.
  Abból a hiedelemből indul ki, hogy neki, a „teremtés koronájának” korlátlan joga van eltávolodni minden előzetes megbeszélés nélkül, és csak önmagának tartozik elszámolással cselekedetei felől (anélkül, hogy megengedné ugyanezt a jogot a nőnek). Így éri el a férfi, hogy a nő alkalmazkodjék a kívánságaihoz az intimitás fokát, az elvégzendő házimunka mennyiségét, a rendelkezésre állás mértékét és a megosztandó témák mibenlétét illetően. Megvalósul a férfinak az a kívánsága, hogy elsősorban önmagával kelljen csak foglalkoznia, és meghiúsul a nőnek az az igénye, hogy kölcsönös legyen a kapcsolat. A manőverek fő üzenete az, hogy a férfi számára ő maga a fontos, a viszony és a kötelék másodlagosak.
  E csoporton belül az alábbi hatékony manővereket különböztethetjük meg:

3.1.1. Csönd

  Ősidők óta ismert férfimagatartás, hogy a férfiak nem szeretnek beszélni, legalábbis nem a belső, érzelmi világukról. Történelmi mércével mérve csak nemrégen vált ez problematikussá, annak nyomán, hogy megkérdőjeleződött a férfitekintély és megnőtt a nők által mindig is hirdetett párbeszéd és közelség ázsiója.
Függetlenül attól, hogy milyen belső késztetés tesz egy férfit szótlanná (a férfiak gyakran azért hallgatnak, mert nem akarják kimutatni, hogy tehetetlennek érzik magukat vagy mert nem tudják, mit válaszoljanak a nő valamilyen velük szemben támasztott követelményére), a csönd a saját érdekeket érvényesítő uralmi manőver: aki hallgat, rákényszeríti a csöndet partnerére is. Csöndben maradni több, mint nem tudni beszélni: a férfi nem érzi kötelezve magát arra, hogy beszéljen, vagy magyarázatokkal szolgáljon, vagy információkkal lássa el partnerét (miközben tőle megköveteli, hogy nyitott könyv legyen előtte). Mindezt csak az engedheti meg magának, akinek hatalma van. Ily módon a csönd a párbeszéd hiányát erőlteti a kapcsolatra, és arra kényszeríti a nőt, hogy ő töltse ki az így keletkezett kommunikációs űrt. A nőnek ki kell találnia, mit érez és gondol a férfi, és körülötte kell, hogy forogjon a figyelme, nehogy elszalassza a ritka pillanatokat, amikor a férfi elérhető. A nő ebbéli igyekezetét a férfi gyakran üldözésként éli meg, és tagadja, hogy ennek oka az ő magatartásában rejlene. (Travis, 1992)
  A manőver különböző megjelenési formái: a férfi zárkózott, nem felel, tőszavakban felel, nem kérdez, nem hallgatja meg a másikat, a beszéd kedvéért beszél. (Durrant és White, 1990; Wieck, 1995). Ez a manőver néha misztikus aurát von a férfi köré, amit nagyon sok nő igen vonzónak talál.
  Sok férfi a „nem tudom kifejezni magam” közléssel igazolja a párbeszéd hiányát. Ez valójában jó példa arra, amikor a csönd burkolt manőver és aktív eltávolodás: elrejti azt az óhajt, hogy ne kelljen kimondania, amit gondol (például: „minek változnék, amikor én jól vagyok így”), vagy hogy továbbra is ellenőrzése alatt tarthassa a helyzetet, vagy hogy ne kelljen beismernie, nincsenek érvei a nő által igényelt változásokkal szemben, és maga is belátja a nő szempontjainak jogosságát, vagy hogy fogalma sincs, hogyan nyerhetné meg a játszmát.
  Fontos megkülönböztetni a férfiuralom eszközéül szolgáló csöndet a szerelmi együttléteket jellemző meditatív hallgatástól, valamint a haragos, félelmen alapuló vagy kényszerű csöndtől, amelynek oka legtöbbször abban rejlik, hogy az illető nem rendelkezik a szó jogával, hallgatni kényszerül vagy a némaságot választja, hogy elkerülje a megtorlást. Ez utóbbi fajta csönd az alárendelt csoportok – többek között a nők – sajátja.

3.1.2 Elzárkózás és manipulatív rosszkedv

  Az előző manőver továbbvitele. Akkor szokott ehhez folyamodni a férfi, amikor a nő közeledést, választ vagy elkötelezettséget vár el tőle, és nem adja fel ebbéli igényét a férfi hallgatásának hatására sem. A férfi ilyenkor távolságot teremt, amivel rákényszeríti a nőre a közelség hiányát.
  Az elzárkózás lehet tényleges – a ház valamelyik zugában vagy valamilyen tevékenységben – és lehet szellemi, amikor is a férfi a gondolataiba zárkózik. Ha ez a manőver nem bizonyul elégségesnek, a férfi indulatkitörésekkel korlátozza a nő azon igényét, hogy információhoz jusson, vagy közelséget teremtsen. Az ilyenkor elhangzó védekező mondatok lehetővé teszik, hogy megint ne az legyen a téma, hogy jogosak-e a nő igényei, hanem a férfi érzése, hogy behatoltak a területére, és vád érte őt: „Hagyjál békében!”, „Láthatod, hogy dolgom van!”, „Ne gyere már megint problémákkal!”, „Ne nyomulj!”, „Neked soha semmi nem elég!” „Ne parancsolgass nekem!”, „Úgy csinálom, ahogy én akarom!”, „Egész nap gürizek, és nyugalmat akarok!”, majd mindezek betetőzéseként a kategorikus „Elegem van belőled!”.
  A csönd-elzárkózás-haragos mondatok-még több elzárkózás szekvenciája komplex és igen gyakori megnyilvánulása a hétköznapi hímsovinizmusnak.

3.1.3. Az elismerés és a rendelkezésre állás szűken mérése

  A férfi fukarul méri (hisz, Madách-csal szólva, nagy úr) a nő személyének, szükségleteinek, értékeinek, jogainak járó elismerést, és azt se becsüli meg, hogy a nő mennyivel járul hozzá a férfi, illetve az egész család lelki és testi jólétéhez. Ezt a bánásmódot kiegészíti az, hogy nem támogatja egyenlő mértékben a nőt és nem gondoskodik róla (miközben a nőre rója a gondoskodó szerepet). Sok nő felismeri a hétköznapi hímsovinizmus e formáját („semmibevevésnek” szokták nevezni), mivel a párkapcsolat nem az egyetlen közeg, ahol elszenvedik ezt.
  Gyakorta szeretethiányt eredményez (ami az erre amúgy is hajlamos nők esetében növeli a függésüket). Másik hatása az, hogy túlértékelődik az, amit a férfi tesz (minél ritkább valami, annál nagyobb az értéke...). (Benard és Schiaffer, 1990). A manővert kísérő tipikus mondat: „Amúgy is tudod, hogy szeretlek (vagy értékelem, amit csinálsz), miért kéne mondanom is?”
  Ide tartozik a „lesből való támadás” is: a férfi nem kezd magától hozzá egy közös feladat megoldásához, várakozik, majd bírál: „Én jobban csináltam volna...”

3.1.4. Az intim tér megszállása kívülállók bevonásával

  A férfi folyamatosan barátokkal, tévével, megbeszélésekkel vagy egyéb aktivitásokkal tölti ki a kapcsolat színterét. E manőver révén a minimumra csökken, vagy megszűnik létezni az intim tér. Néha még az a vád is kíséri, hogy a nő „nem eléggé társasági lény”.

3.2. ÁLINTIMITÁS

  Az előző csoporttól eltérően, ebben a manőversorozatban a férfi nem távolságtartó, sőt nyitott a párbeszédre, ám saját előnyére és álláspontjának keresztülvitelére használja azt. Az őszinteség és a párbeszéd szabályairól való közös megegyezés hiánya továbbra is hatalomfosztottá teszi a nőt.
  Néha félreértésekre kerül sor a párbeszédben, mert bár a férfi valóban a kölcsönös tiszteleten alapuló kapcsolatot igyekszik teremteni, kommunikációs stílusa, amely konfrontálóbb, mint a nőké, azt érezteti a nővel, hogy rá akarja kényszeríteni az akaratát. Ha azonban a férfi továbbra is él azzal a szocializáció adta lehetőségével, hogy ő szabja meg, mi számít korrektnek, ez valóban a hétköznapi hímsovinizmus egyik megnyilvánulásává válik, amennyiben a férfi stílusa határozza meg a párbeszédet.

Az álintimitás csoportján belül a következő manőverek különböztethetőek meg:

3.2.1. Védekező-támadó kommunikáció

  A védekezés és támadás váltakozásán alapuló, a nyitottságot és a közös megbeszélést mellőző kapcsolattartási mód, amelynek révén az egyik fél a másikra kívánja kényszeríteni a saját igazát. „Megértem, ha már nem bírsz elmenni a gyerekért az oviba, de én is egész nap rohangáltam, lehetne benned kicsivel több tartás”.

3.2.2. Félrevezetés és hazugság

  A férfi bizonyos információk eltitkolása, elferdítése vagy mellőzése révén megmásítja a valóságot, hogy így továbbra is élvezhessen bizonyos előnyöket (alapvetően a döntés hatalmát és saját szabadságának a másik rovására történő használatát), amelyeket elveszítene, ha őszinte lenne. Mivel megfosztja a nőt az információhoz egyenlő módon való hozzáférés lehetőségétől, ő maga több elemmel tud játszani, amivel növeli saját hatalmát és mozgásterét.
  A félrevezetés leggyakrabban előforduló formái az ígéretek be nem tartása és a szépítgetés. A hazugságok közül kiemelendőek azok, amelyek a pénz használatára vagy a különböző tevékenységekre fordított időre vonatkoznak, vagy amikor a férfi nem ismer el olyan hibákat, amelyekről tudván tudja, hogy elkövette őket, vagy olyasmit ajánl fel (elsősorban megértést és együttműködést), amit esze ágában sincs teljesíteni, vagy – ami gyakran előfordul – konokul tagad nyilvánvaló dolgokat (általában hibákat, figyelmetlenségeket vagy tévedéseket).

3.2.3. Álegyezkedés

  Valójában hamis kommunikáció: a férfi hajlandónak mutatkozik a párbeszédre, úgymond azért, hogy a pár egyezkedés útján találjon megoldást egy helyzetre, ám valójában nem hajlandó feladni az álláspontját, legfeljebb „engedményeket tesz”. A rugalmasság látszatát kelti, mivel leül beszélgetni, de valójában nem egyezkedés tárgya a megoldás.*
„Na jó, lemegyek én sörért, ha annyira fáradt vagy, de akkor legalább csinálj hozzá egy kis sült krumplit”.
A manővert gyakran kíséri a párbeszéd megszakítása, ami ráadásul a nő hibájául van felróva, mivel – úgymond – nem  beszélt „rendesen” (lásd „Ha másképp mondtad volna...”).

*Ezért is esetről esetre értékelendő a mediáció, illetve a párterápia alkalmazása azokban az esetekben, ahol párkapcsolati erőszak fordul elő, legyen az akár annak itt leírt, „szelíd” formáiban. Bővebben erről a 2. melléklet: Ajánlások segítőknek című fejezetben, 83. oldal

3.2.4. Szertartásos jelenlét

  A férfi jelen van a bevásárlásnál, de miközben a nő tölti a bevásárlókocsit, a férfi nézelődik. A gyerekek orvosi rendelésén ugyan ott van az apa, de fogalma sincs, hogy a gyereknek milyen oltásai és betegségei voltak. Részt vesz a születésnapi zsúron, de nem veszi ki részét az azzal járó munkából. A szertartásos jelenlét másik formája az, amikor a férfi jelenléte formális és szórványos.

3.3. A NŐ TEKINTÉLYÉNEK ALÁÁSÁSA

  A férfi megnyilvánulásai azt közvetítik, hogy alsóbbrendűnek tartja a nő személyét, kívánságait, gondolatait és értékeit. Mindez egybecseng a hagyományos kultúrának a nőket lealacsonyító értékítéleteivel.
  E megnyilvánulások módfelett rontják a nő önbecsülését, különösen olyan nőknél, akiknek nagy szükségük van a külső jóváhagyásra.
  A nő tekintélyének aláásására szolgáló manővereknek több alcsoportja is van:

3.3.1. Becsmérlés/lekicsinylés

  A férfi közvetlenül vagy közvetve (utalások, burkolt vádak formájában) becsmérlő kifejezésekkel és címkékkel illeti a nőt. Például nevetségesnek, jelentéktelennek vagy komolytalannak minősíti a nő véleményét, negatívként tünteti fel tulajdonságait vagy a számára fontos változásokat, vagy lehurrog a hagyományos női szereptől való bármilyen eltérést.
  A becsmérlés gyakran a nő intelligenciáját vagy felfogóképességét kérdőjelezi meg.

3.3.2. A pozitívumok elhallgatása

  A férfi ignorálja a nő pozitív tulajdonságait, a kapcsolathoz és a hétköznapi élethez való pozitív hozzájárulásait, gondolatait és tetteit. Ez a manőver különösen kirívó a házimunka és a személyekről való gondoskodás terén.

3.3.3. Elszigetelés kívülállókkal való összejátszás révén

  A férfi tendenciózus történetekkel és pusmogással igyekszik szövetséget teremteni a nőhöz érzelmileg közelálló személyekkel (családtagokkal, barátokkal) azzal a céllal, hogy lejárassa és elszigetelje őt, és ily módon még inkább kiszolgáltatottá tegye.

3.3.4. Nőgyűlölő mikroterrorizmus

  A férfi meglepetésszerűen, általában nyilvánosan, bombaként robbanó lebecsülő megjegyzéseket tesz a nőre. A kommentárok uralkodó eleme a nevetségessé tétel, a gyanúsítás, az agresszió és a bűntudatkeltés. Éppen váratlan jellegük miatt védtelenül érik a nőt, aki hatásukra összezavarodik és cselekvésképtelenné válik. Leggyakrabban barátok, rokonok vagy munkatársak társaságában hangzanak el, olyan közegben, ahol a férfi nem viselné el, hogy háttérbe szoruljon.
  Néhány példa: el nem végzett „női feladatokra” emlékeztető megjegyzések, lebecsülő meglepetésszerű beszólások nők közszférában szerzett sikereiről, valamint beszólások, amelyek a nőt tárgyként kezelik, különösen amikor a nő személyként mutatkozik meg. (Coria, 1992).

3.3.5. Öndicséret és önkényes kisajátítás

  A férfi saját tulajdonságainak vagy tetteinek felértékelése, illetve a nőtől megtagadott területek, tárgyak vagy idő önkényes kisajátítása révén ássa alá a nő tekintélyét.
  Így például nem hajlandó elfogadni, hogy lenne mit tanulnia a nőtől (elsősorban a házimunka terén: „Tudom magamtól is”, „Nem értesz a tanításhoz”, „Én másképp csinálom”), kizárja a nőt valamilyen tevékenységből („Hagyd csak, én úgyis jobban csinálom”), illetve önkényesen kisajátít közös tárgyakat (például a család két autójából a nagyobbikat, mert „Te úgysem vigyázol rá és túl komplikált neked”, vagy a nappali kényelmesebbik foteljét).

3.4. PATERNALIZMUS

  A férfi gyerekként kezeli a nőt, érte tesz dolgokat és nem vele közösen.
A hétköznapi hímsovinizmus e formájában leplezetlenül jelenik meg a nő birtoklásának és a felette való hatalmaskodásnak a szándéka, mihelyt a nő szembeszegül azzal, hogy gyermekként kezeljék, és a férfi nem viseli el, hogy nem tudja többé ellenőrzése alatt tartani.

3.5. ÉRZELMI MANIPULÁCIÓ

  A férfi a nő bizalmát és szeretetét kihasználó üzenetekkel kelt benne negatív érzéseket és kétségeket önmaga felől, és ily módon még inkább függővé teszi őt.
  Sok lehetséges módozata közül az alábbiakat emelnénk ki:

3.5.1. Kétélű üzenetek (szeretet/agresszivitás)

  Hatásukra a nő úgy érzi, csapdába került: ha arra reagál, amit hall, akkor nem kerüli el a manipulációt, ha nem válaszol (mert érzékeli a manipulációt), az a vád éri, hogy nem fogadja el a férfi szeretetét vagy rossz szándékot, illetve támadást feltételez ott, ahol (a férfi szerint) szó sincs ilyesmiről.
  Példák a kétélű üzenetekre: manipulatív csábítás (érdekből való szeretetteljes közeledés; szex, amikor a nő nem kívánja) a „nyissunk új lapot” taktikája („Olyan boldoggá tennél vele, ha nem emlegetnéd többet azt a múltkori összezörrenést, ki voltam borulva, azért emeltem fel a hangom”), kikényszerített választás („Ha nem teszed meg ezt értem, nem is szeretsz”) vagy a sértődősdi („Hogy gondolhatsz rólam ilyet?”).

3.5.2. Duzzogás

  Nem verbális bűntudatkeltő vád. Olyankor folyamodik ehhez a férfi, amikor a nő olyan neki nem tetsző dolgot tesz, ami ellen nem tud racionális érveket felhozni.

3.5.3. A kötődéssel való visszaélés

  A férfi saját céljaira használja ki a kapcsolat révén belévetett bizalmat.
Például a fogorvos nő a könyvelő férjére bízza a pénzügyei intézését, és csak évek múlva derül ki, hogy a férfi a nő pénzét a saját céljaira használta fel.
  Gyakran egybeesik a hétköznapi hímsovinizmus más kategóriákban felsorolt megnyilvánulásaival, például a pénzügyi ellenőrzéssel vagy a félrevezetéssel, illetve kiegészítheti azokat.

3.5.4. A nő követeléseinek vagy bírálatának szeszélyként való feltüntetése
... vagy túlzásként vagy butaságként ...

3.5.5. A nyilvánvaló tagadása

  A férfi nyilvánvaló dolgok tagadása révén ébreszt kétségeket a másik félben saját ítélőképessége felől. Ez a taktika a pszichológiai irodalomban „megőrjítés” néven is ismert. Ennek szinte már karikatúraszerű példája, amikor a feleség in flagranti találja a férjet, aki tagadja a nyilvánvaló helyzetet.

3.5.6. „Nálunk az asszony viseli a nadrágot”

  A férfi olyan körülmények kihangsúlyozása révén hárítja saját felelősségét, amelyek nem érintik a nő által kifogásolt valóságos hatalmi vagy munkaelosztási viszonyokat.

Pl.: Majd te megmondod, anyukám, hogy mi legyen vacsorára, én csak engedelmesen megeszem!

3.6. A FELELŐSSÉG HÁRÍTÁSA

  A férfi a nőre hárítja a felelősséget a mindennapi élet különböző területein.
  Az a hiedelem húzódik meg e viselkedés mögött, hogy a férfi nem tartozik senkinek elszámolással a tetteiért, ellenben megkövetelheti ezt másoktól, illetve hogy senki sem kötelezheti őt olyasmi elvégzésére, ami szerinte távol áll az ő pozíciójától.

3.6.1. A bűntudatkeltő felelősséghárítás

  A férfi a legkülönfélébb módokon érezteti a nővel, hogy mennyire „hozzá nem értően”, „helytelenül” látja el hitvesi vagy anyai feladatait, illetve hogy mennyire „buta” vagy „rossz”. A férfi abból indul ki, hogy ő szabja meg, mit „kell tennie” a nőnek, aki eleve (Éva óta) minden rossz oka.
  A manőver arra is szolgál, hogy a férfi a mások hibáit értékelő ügyész és bíró helyét foglalja el a kapcsolatban, és így soha ne kelljen se hibásnak, se felelősnek éreznie magát bármiért.
  Néhány példa a bűntudatkeltő felelősséghárítás számtalan formájára: a férfi a nőt okolja a családban előforduló bármilyen problémáért (és következésképpen kinyilvánítja saját ártatlanságát); váddal illeti a nőt, ha az kedvére valónak találta mások társaságát vagy olyan helyzeteket, ahol a férfi nem volt jelen; a nőt vádolja azért is, ami vele történik, sőt azért is, ha a nő visszahúzódó vagy irritált lesz, amikor a férfi rákényszeríti az akaratát.

3.6.2. Önfelmentés és önigazolás

  Az ide tartozó manőverek célja egyrészt, hogy segítsen a férfinak kitérni a feladatok elől, másrészt hogy le tudja szerelni a nő jogos panaszait.

3.6.2.1. MELLÉBESZÉLÉS

  Ez talán a leguniverzálisabb reakció, amikor egy férfit felelősségre vonnak egy mulasztásért.

3.6.2.2. „ÉN IGYEKEZTEM, DE...”

  A férfi szerinte megváltoztathatatlan körülményekre hivatkozik.
  Az öntudatlanság: „Nem vettem észre” (értsd: „Nem voltam rád tekintettel.”). A férfiak nehézségei: „Nem tudom, hogyan fejezzem ki magam.”, „Szeretnék megváltozni, de olyan nehéz.”, „Mi férfiak már csak ilyenek vagyunk.” „Munkahelyi kötelezettségek.”: „Nincs időm a gyerekekkel foglalkozni.” Az ügyetlenség, az akarat megbénulása vagy más személyes fogyatékosság: „Nem értek hozzá.”, „Nem bírtam uralkodni magamon.”, „Képtelen vagyok rá.”.

3.6.2.3. SZELEKTÍV TAPASZTALATLANSÁG ÉS FELEDÉKENYSÉG

  A férfi tapasztalatlannak nyilvánítja önmagát bizonyos a ház körüli feladatokra:
„Olyan nehéz tisztán tartani a konyhát” (értsd: „Nem szeretem csinálni”). „Én is főznék, szívem, de te olyan jól csinálod”. Ily módon a férfi elhárít bizonyos felelősségeket (és így a nőre kényszeríti azokat). Csak a manőver célját átlátva válik érthetővé, miért kezel sok férfi könnyedén egy oly bonyolult készüléket, mint a számítógép, és mégsem „képes” működésbe hozni egy mosógépet.
  A szelektív feledékenység oka nem az, hogy emlékezetkihagyásban szenvedne a férfi (aki egyébként általában minden őt érdeklő dolgot megjegyez), hanem az, hogy bizonyos tevékenységeket (a gyerekek orvosi rendelését, a bevásárlást stb.) nem érez sajátjának, és kényszerből vállal el.

3.6.2.4. A SAJÁT MULASZTÁSOK ELJELENTÉKTELENÍTÉSE

  A férfi banálisaknak és könnyen megbocsáthatóaknak tünteti fel saját mulasztásait, miközben nem hajlandó elnézni a nő hibáit, és gyakran alkalmatlannak vagy túlzottnak minősíti a dolgokról, a kapcsolatokról és a személyekről való gondoskodását.

3.6.2.5. ELŐNYÖS ÖSSZEHASONLÍTÁS

  „Vannak nálam rosszabb férfiak is.” (Érdekes módon a férfi soha nem hasonlítja magát nála jobb férfiakhoz...)

3.6.2.6. SAJÁT TETTEK ARÁNYTALAN FELNAGYÍTÁSA

Pl.: Örülhetsz neki, hogy ilyen férjed van, este mindig én viszem le a kutyát sétálni!

3.6.2.7. A SAJÁT MULASZTÁSOK MÁSOKRA HÁRÍTÁSA

  Legklasszikusabb példája a „Hova tetted...” kezdetű mondat. (Értsd: a férfi nem tudja, hol vannak a dolgai, de könnyebb azt mondania, hogy a nő felelős ezért is.)"

Ha a témával kapcsolatban tapasztalataitok vannak, osszátok meg bátran! Elsősorban nem panaszáradatot szeretnék indítani, hanem inkább megoldásötletekre, megvalósult megoldásokra lennék kíváncsi.