Kihívás #5

A múlt heti kihívás nyomán ugyan nem született plusz blogbejegyzés, de előkészítettem párat, főleg recepteket, szóval majd jönnek azok is. Aztán a Moly-on írtam egy rakat karcot a Hulladékmentes zónába, mert mostanában ezzel (is) foglalkozom. Erről is szeretnék majd blogbejegyzést írni... Babanaplóba nem sikerült írni, de válaszoltam pár e-mailre. Szóval azért haladtam a múlt heti kihívással!

Az eheti nyertes pedig:

Gyűjts össze 5 dolgot, amit szeretsz Magadban!

És ha már itt tartunk, akkor gyorsan le is tudom ezt a kihívást. Lássuk csak. Legyen úgy, hogy 2 külső/testi, 2 belső, lelki/szellemi legyen, és egy plusz, ami eszembe jut. Hogy ne menjen el nagyon se egyik, se másik irányba.

• Szeretem magamban, hogy (idővel) minden helyzetnek meg tudom találni a pozitív oldalát, és képes vagyok benne jól érezni magam. Egyfajta "képesség a boldogságra" ez. Sajnos azt látom, hogy nem mindenki rendelkezik ezzel alapból... (a miértek boncolgatásába már nem mennék bele)
• Szeretem magamban, hogy gondoskodó vagyok (és szeretek gondoskodni - egy bizonyos szintig).
• Szeretem, hogy a testem, a hormonháztartásom klasszul működik, szinte óramű pontossággal. Hálás vagyok neki, hogy általában napra pontosan meg tudom mondani, mikor fog megjönni (nyaralás tervezésénél elég jól jön), hálás vagyok, hogy a teherbeesések sem ütköztek hormonális akadályokba (és tényleg azokon a napokon történtek, amikor "kellett"). Hogy a fogamzásgátló tabletták sem borították fel. Hogy a szoptatás is rendben megy.
• Szeretem a testemben, hogy mindenre képes, amit csak szeretnék. Képes kihordani egy babát, majd képes regenerálódni. Képes vagyok cipekedni, evezni, túrázni, biciklizni, mindenhez hozzáerősödni.
• Szeretem magamban, hogy mindig új lendületet tudok venni és kitartok a céljaim mellett (ha azok valóban fontosak).

És Nektek mi az az 5 (vagy több) dolog, amit szerettek Magatokban?

Kihívás #4

A múlt heti meditációs kihívás csak félig-meddig sikerült. Kétszer kezdtem neki, egyszer az ágyban fekve, egyszer ülve, este, a nappaliban. Elsőként egy szúnyog zavart meg (főleg amiatt aggódtam, hogy a picit megcsípi, ő még vakarózni sem tud szegény). Ekkor betettem egy szúnyogriasztót, és inkább aludtam. Másnap persze Balázs felsírt. Visszaaltattam és aludtam én is. Azért jutottam valamire, jól esett a pár perc befelé figyelés. Máskor is fogok ilyet csinálni. Amúgy semmi extrát nem csináltam. Még egyetemista éveim alatt nyerhettünk betekintést a fókuszolás módszertanába, abban volt egy gyakorlat, amiben mindenünket szépen ellazítottuk... a végén általában elképzeltünk egy biztonságos helyet. Hát a biztonságos helyemig most nem jutottam el. Na majd legközelebb!

Az eheti kihívás (ismét Rebus húzott, bár most kettőt, de ezt adta nekem):

Írj!

Úgyhogy igyekszem sort keríteni még blogbejegyzés írására, meg babanapló írásra, meg e-mailre...

És Ti mit írnátok szívesen?

Kihívás #3

Nem bonyolítom túl ezt a bejegyzést, mert így is el vagyok maradva. A múlt heti illóolajos fürdőt sajnos nem teljesítettem, mert nem igen volt hozzá kedvem (de azért volt illóolaj is, meg kellemes zuhany), de talán most a héten pótolom, mert csütörtök-vasárnap itthon nyaralunk! :)

Az eheti kihívás pedig:

Meditálj!

Nektek van valami jól bevált meditációs zenétek/képetek/videótok? Szoktatok meditálni?

Kihívás #2

(Már tegnap akartam posztolni, de este végül inkább aludni mentem.)

A múlt heti kihívást szombat este (nem is teljesen az utolsó pillanatban!) sikeresen teljesítettem! Persze egy kis gikszer azért becsúszott... kevés volt itthon a só, így gondoltam, cukorral helyettesítem. De a cukor nagy része meglehetősen hamar feloldódott a joghurtban, így jócskán csökkent a bőrradír hatásfoka. De azért jót tett a bőrömnek így is. Másnap pedig még egyszer átmentem az arcomon sima cukorral, joghurt nélkül, a jó érzés kedvéért. (Az így néz ki: Bevizezem az arcom és a kezem is, a kezembe teszek egy kis kanál cukrot, majd az arcomat bedörzsölöm vele, aztán lemosom).

Az eheti kihívás pedig (Rebus húzta ki ismét):

Illóolajos fürdő

Vasárnap meg is kívántam amúgy az aznapi hűvös időben. Van is még egy fürdőgolyóm, amit Balázs születése után ajándékba kaptam. Nagy kádas fürdőt már anyaként is vettem, de tény, ami tény, jóval ritkábban, mint előtte. Főleg, hogy a terhességek alatt nem fürödtem (hanem zuhanyoztam! még mielőtt valaki humorizálna), meg a gyermekágy ideje alatt sem, meg nyáron ritkán jön meg hozzá a kedvem... De most épp egészen hűvös van, főleg este, szerintem jól fog esni :) Hangulattól és lelki állapottól függően választok majd valamit. Lehet, hogy csak a fürdőgolyót. Vagy esetleg jázmint.

Nektek mi a kedvenc illatotok fürdéshez?

Kihívás #1

Hogy kicsit feldobjam a hétköznapokat, kitaláltam, hogy minden héten elvégzek valamilyen kihívást, csinálok valami klassz dolgot. Ez már benne volt az alap rutinomban is, de persze mindig elsikkadt.

Az elmúlt pár héten viszont a szoptatások ideje alatt gyűjtögettem az ötleteket, amiket a telefonomban jegyzetként elmentettem. Voltak saját ötletek, vágyak is, és gyűjtögettem az urban-eve-ről is. Így lett összesen 34 kihívásom.

Ma délelőtt sikerült őket felfirkantanom két lapra, majd kivagdosni és összehajtogatni. Végül Rebus húzott belőlük egyet. A heti teendőm így a következő:

Teljes testradír

Isten tudja, mikor bőrradíroztam le utoljára mindenemet. Már az nagy szám volt, ha a kezemet vagy az arcomat leradíroztam. Szóval nagyon jól fog ez nekem esni. De nem ma. Megyek gyorsan lefeküdni.

Ti szoktatok bőrradírozni? Ha igen, milyen gyakran? És mit használtok? Íme az én tuti receptem.

A 30 napos kihívás összefoglalója

Múlt hét kedden lejárt a 30 nap, véget ért a kihívás. Természetesen egyik hetet sem sikerült "teljesítenem", mégsem érzem kudarcnak. Sokkal többet tettem a rendszerezett, átlátható életért és a dolgaim haladásáért, mint előtte. És eredménye is született! Azóta pl. Anya sokat dicséri a konyhánkat, hogy milyen rendezett :) (Most épp nem annyira, a növekvő pocak egyre több pihenést követel...)

Végre megszülettek a listák! Külön helyiségekre lebontva: mit kell takarítani, mit kell megcsinálni/elintézni, illetve mit kell venni. Ezen kívül van általános teendő lista is, ami helyiségektől független (pl. kölcsön könyvet visszaküldeni).

Kialakult a napi és heti rutin is, le is van írva, már csak a nyomtatót kell megcsinálni, hogy ki tudjam nyomtatni. De végül lehet, hogy kézzel fogom megírni, addig is kreatívkodom :)

Egy darabig tépelődtem, hogy jaj, de hát ez rengeteg tennivaló egy napra! Akkor is, ha váltogatom őket, és mindegyiket csak heti 3-4x csinálom meg, és hogy ezt a második baba születése után már tuti nem fogjuk bírni (egy darabig legalábbis). Meg ezt munka mellett... aztán megálltam. Jó. De most még nem járok el dolgozni, nem született meg a második baba, szóval a rutin legyen csak olyan, amilyennek most lennie kell, amitől most jól érzem magam. Nem kell már most azért kevesebb energiát fordítanom a háztartásra, mert később majd nem lesz rá energiám. Mint ahogy nem szivatom magam azzal sem, hogy 2 óránként felkelek éjszaka, mert hátha majd az újszülött is így fog kelni, szokjak hozzá... (Bár néha a nagy gondoskodik a gyakori ébredésről.) Jól fog jönni az a most befektetett munka később :) Aztán majd akkor lesz megint egy másik rutin, később pedig talán visszaállok a mostanira. Merthogy a rutin nincs kőbe vésve. És csak nekem (meg a családomnak) kell megfeleljen, senki más életéhez nem kell, hogy illeszkedjen.

A zónázást még nem kezdtem el, vagyis nem úgy, ahogy az a FlyLady programban van. Zónánként haladok, de nem egy általános zónalista mentén, hanem olyan tételek vannak rajta, amiket most még a baba születése előtt jó lenne elintézni, és egy jó részét utána többet egyáltalán nem kell (pl. felcsavarozni egy akasztót).

Hátha hasznos lehet másnak is, leírom ide a jelenlegi rutinjaimat.

Reggeli rutin

• Beágyazás
• Pelenka, szennyes, zsepi, egyebek összeszedése
• Szellőztetés
• Felöltözés, fésülködés, stb.
• Reggeli is vitaminok
• Rápillantani a naptárra, mi a mai program
• Nappali 5 perces rendrakása (játékok vissza a gyerekszobába, koszos tányérok, zsepik elpakolása, stb.)
• Locsolás (bent)

Valamikor a nap folyamán

• Mosogatás (min. 15 perc)
• Főzés
• Konyhai felületek letörlése
• Turbó Törlés a fürdőszobákban
• 15 perc mozgás (most már csak főleg nyújtás)
• Kimozdulás
• Pocak+kéz+lábkrémezés

Ha kell...

• Mosás
• Teregetés
• Ruhabeszedés (és elpakolás)
• Kenyérsütés
• Mosogatógép bepakolása
• Mosogatógép elindítása
• Mosogatógép kipakolása
• Csöpögtető lepakolása
• Kukát/szelektívet kivinni
• Konyharuhacsere

Esti rutin

• Locsolás (kint)
• Vacsora
• Fürdetés
• Rebus fogmosás (erre még nem sikerült rászokni, de nagyon kellene...)
• Konyha 10 perces rendrakása (hűtőbe, mosogatógépbe, mosogatóba bepakolni, stb.)
• Férjnek másnapi kaját elrakni
• Naptárra ránézni, mi a másnapi program
• Időben menni aludni (legkésőbb 11)

Heti rutin

• Saját program
• Férj saját program
• Családi program
• Páros program
• Gáztűzhely-takarítás
• Kaja átnézése, szortírozása
• Kihívás
• Epilálás
• Rebus hajmosás
• Rebus körömvágás
• Üvegek visszaváltása/elvitele
• Arcradír
• Kézradír
• Pedikűr

Ezen felül a napi tematikák:

Hétfő: Egy órás lakáskényeztetés. Porszívózás, felmosás, tükör- és zuhanyzótakarítás, ágynemű- és törülközőcsere.

Kedd: Szervezés & Tervezés. Most pl. minden, a szülés és gyermekágy idejére eső program megszervezése. Születés- és névnapok, évfordulók, nyaralás, meg persze a heti ilyen-olyan programok.

Szerda: Rohangálás & Ügyintézés. Postára, bankba, gyógyszertárba, bevásárolni, dokihoz menni, átutalásokat, online ügyeket elintézni.

Csütörtök: Antihalogatás. Jöhetnek a listák! Mit kerültem eddig?

Péntek: Táska, autó és kabáttakarítás. Blokkok, szórólapok, csokipapírok kidobálása, morzsa kiszórása, stb.

Szombat&Vasárnap: Kikapcsolódás, mindenféle programok. És sajnos nagyobb munkálatok is még erre az időszakra esnek.

Második és harmadik heti összefoglaló

Második hét

Nem akarom túlragozni. Ezt is elbuktam. Rájöttem, hogy túl sok, amit vállaltam. Ha jön egy kis plusz nehezítés (fogzó, nyűgös gyermek), akkor nehéz ezekkel haladni, és egy része csak nyűggé válik. Szóval ilyen helyzetekben érdemes máshová helyezni a hangsúlyt. De klassz, hogy ez így alakult, így megérzem, mi az, ami tényleg feltölt, és mi az, ami (nehéz helyzetben) csak stressz.

A legnehezebb továbbra is a torna volt. Annak kellene találni egy állandó helyet a napomban... csak az a gond, hogy a délutáni alvásidő az ebéd után kezdődik, teli pocakkal meg nem az igazi tornázni. A fürdetés általában szintén így kezdődik, aztán az esti alvásidőig nem feltétlen ül le eléggé a vacsora. Meg este azért már erőm sincs mindig, és azt a kis időt szívesebben töltöm passzívabb pihenéssel, netán a férjemmel.

Heti kihívás: Ez viszont megvolt. Hallgass rádióműsort! Persze, biztos van, aki rendszeresen hallgat valamilyen műsort, de az nem én vagyok. A reggeli műsoroktól általában a falat vakarom, annyira erőltetett az állásfoglalásuk a témával kapcsolatban, és néha rettentő gagyi is a téma. A kedvencem a Filmtabletta volt a RadioCafé-n, de majd A hét mesterlövészét is hallgatom, ahhoz van fent archívum is. (Szipp-szipp RádioCafé :( )A héten végül egy Jazzy-s interjút hallgattam meg Farkas Líviával. Én mp3-ban hallgattam, de a youtube videót most nézem csak, hogy pont Rebus születése napján tették fel :)

Heti film: Félig sikerült megnézni a Hiúság vására c. filmet, de elárulom, a harmadik héten befejeztem. Itt az értékelésem róla.

A heti dolgokból amúgy kb. semmi sem jött össze. Ellenben vettünk egy hintaágyat, és aznap épp gyönyörűen sütött a nap, amíg Rebus aludt, mi a férjemmel kint ücsörögtünk és élveztük a napsütést! :) Már megérte megvenni!

Harmadik hét

Erre a hétre már teljesen világossá vált, hogy valamit változtatni kell, ezt így nem tudom tartani. A heti kihívás pedig nagyon passzolt is ehhez, mert az életkoromnak megfelelő sorszámú Urban Eve kihívást választottam, ami az Engedd el! volt. Hát elengedtem a tornás kihívást (amúgy sem biztos, hogy a szülés nem lógna-e bele), és ezt a saját kihívást is kicsit átrendeztem.

Nincs külön heti egy extra házas teendő és extra takarítás, hanem végre megcsinálom az összesített listát, és csak haladok, ahogy tudok. Mert pl. ezen a héten volt egy estém, amikor Rebus tök jól el volt (meg a férjem is, de ez nem olyan nagy szám :D), én pedig elememben voltam, és nekiestem a konyhának. Végre kiszelektáltam a fűszereket, elpakoltam a visszaváltandó üvegeket, igyekeztem lecsupaszítani a felületeket, hogy könnyű legyen tisztán tartani, aztán le is takarítottam őket. Aztán csak gyönyörködtem és gyönyörködtem :) Szóval vannak ilyen napok, amikor több dolgot is könnyű szerrel meg tudok csinálni, és van úgy, hogy egész héten örülök, ha a legalapabb dolgok mennek. De egy lista motiváló tud lenni, meg jó egyben látni (és így lehet a végét is látni!), nem beszélve arról, hogy könnyebb kiosztani a feladatokat :) Így nincs külön Marie Kondo nap sem, majd sorra kerül minden cucc szelektálása is, mikor épp mihez van kedvem.

A saját nap és a páros nap nem baj, ha nem több óra, de azért legalább egy alvásidőnyi legyen a héten. Pl. egy nap, amikor alvásidőben nem főzök/takarítok, hanem filmet nézek, ilyenek.

De ezen a héten mondjuk épp volt hosszabb saját időm is, amikor felmentem Pestre barátnőzni :)

De a páros idő szervezésére, illetve a spontán lehetőség felfedezésére nagyobb figyelmet kell fordítanunk!

A heti egy film marad, de nem muszáj bakancslistásnak lennie. Ezen a héten pl. a Hiúság vására mellett (ami bakancslistás) az Esős vasárnap c. filmet néztem meg, mert a bakancslistás filmjeim nem passzoltak a hangulatomhoz (itt van róla az értékelésem). De erre a hétre terveim szerint visszatérek hozzá, és a Király beszédét fogom megnézni.

Következő heti kihívás: Most a születési évemnek megfelelő sorszámú Urban-Eve kihívást választottam. Elképesztően betalálnak ezek a kihívások :D Ajándékozz könyvet! Amúgy is tervben volt, hogy a kiszelektált könyveimet átnézetem egyik barátnőmmel, mert szerintem lenne olyan, ami neki kedvére való, de ezek után megsürgetem a szelektálást, és meginvitálom még egyszer hozzánk :) (már hívtam, akkor nem ért rá) Nem teljesen ez a kihívás, mert nem életem könyvét ajándékozom, de nekem ez most így is ér.

Első heti összefoglaló

Tudom-tudom, már két hét is eltelt... az első hetit is késve, kedden kezdtem el megírni, aztán csak nem sikerült publikálni. Most gyorsan publikálom, aztán írom a második heti összefoglalót is :) Szóval:

Túl vagyok az első héten, következzen egy kis összefoglalás. (Persze, tegnap kellett volna megírni, de tegnap nem jutott rá semmi időm...)

Röviden: elbuktam.

Hosszabban: A szellőztetéssel és a tornával maradtam el, mind a kettőből csak 3-3 sikerült a héten. Azaz szellőztetni szellőztettem én többet is azokban a helyiségekben, amiket aktívan használunk, de a kis szobában csak háromszor. Az egy olyan szoba, amiben a felújításhoz szükséges szerszámok vannak, és még nincs lebetonozva az alja sem, nem szeretek bemenni, mert macera, aztán lábat kell mindig törölni, mert hozom ki a koszt... de beáll a levegő, ha nincs szellőztetve. Vasárnap este még akartam menni, de esett az eső. A torna... Hát az a helyzet, hogy Rebussal együtt elég nehéz tornázni, mert felmászik rám közben, ráülne a hasamra, ilyenek. Alvásidőben meg csinálom az egyéb napi rutinokat, vagy épp tele van a hasam, és akkor inkább nem csinálom. Este sokszor inkább pihenek, vagy a férjemmel vagyok. Ki kell erre találjak valamit, mert most meg beneveztem egy játékba is, és nem heti 4x, hanem heti 6x kellene hozzá tornázzak. A délutáni alvásidőbe csak be kellene valahogy szorítani... Mondjuk a főzés kárára, azt általában Rebussal együtt is lehet abszolválni. (Most is tornázhatnék, kivételesen hamarabb keltem, mint ő, de még össze kell magam szedjem, és ezzel a poszttal is adós vagyok.) Amúgy vasárnap este még akartam tornázni, de végül elég könnyen engedtem a férjemnek, aki hívott, menjünk és feküdjünk le aludni.

A Légy jelen! szellemében, még a 0. héten ezt a szépséget építettem ^^

Egyébként a többivel elég jól haladtam.

Napi tervek:

Turbó Törlés: 3x csináltam a héten, nagyjából tényleg elég, talán plusz egy beleférne még.

Mosogatás: 4x sikerült a héten, igaz, ebből volt, amelyik több volt 15 percnél. Egészen jó ez az arány, talán plusz egy még beleférne, de így sem úszott a konyha :) (Még mindig éljen a két tálcás mosogató és a mosogatógép!)

Kimenni a szabadba: ha minden igaz, akkor minden nap sikerült legalább egy picit kimozdulni, vagy legalább 6x. Nem mindig könnyű, sőt, de nagyon jó! Rebus most már igényli, hogy itt a jó idő, és sokkal jobban is alszik :) Este végre ismét le lehet rakni 10 előtt (akár 9 előtt is!), reggel pedig van, hogy úgy ébred, hogy még az apjával is találkozik :) Azaz olyan 7 körül. Most már van értelme 7-kor kelni, mert világos van! Több babakocsis-motoros sétánk is volt, egész hosszúak, amikor egy-egy reggel átmentünk Anyáékhoz reggel. Nagyon kellemes. Jó a levegő, csicseregnek a madarak... :) Sajnos a lépésszámláló a babakocsitolást nem érzékeli sétának, így nem ad megfelelő visszajelzést, de én azért tudom, hogy ezeken a napokon tuti eleget sétáltam :D

Min. 10 pohár víz: Ennek a számolását csütörtök környékén hagytam abba. Ha iszom akkor, amikor úgy érzem, kellene, simán megvan a 10 pohár víz, ezen felül pedig leves, gyümölcslé, tea is akár. Jó ez így.

Főzés: 5x főztem én, 1x az apósom, és egy nap nem kellett, mert maradt még előző napról elég. Ebben voltam az egyik legsikeresebb. Elég sok időt vesz el, de megéri anyagilag is (nagyon!), meg amúgy is, hogy nem kell azon stresszelni, mit vacsorázzunk, ebédeljünk... Szóval bármennyire is nincs kedvem néha, megéri! És kipróbáltam új receptet is, ami bevált, és egyszerű, gyors, ez külön öröm! :)

Fly Lady: A napi új feladatot 5x, vagy 6x sikerült megcsinálni, ez is elég jól ment, a kritikus terület elpakolása csak egyszer történt meg azon a napon a kettő helyett. Ezt nem is vezettem be a napirendembe. Egyszerűen pakolászok jöttömben-mentemben a kupis területekről.

Legkésőbb 11-kor lefeküdni: Ez is 6x sikerült a héten, bár volt, amikor percre pontosan 23:00-kor feküdtem be az ágyba, de az is ér! :) Nagyon megérte! Megpróbálom most majd a fél11-et belőni, hátha sikerül, mert Rebus kicsit korábban kel már...

Heti tervek:

Marie Kondo nap: Siker! Bár igaz, nem végeztem a könyvválogatással, de elkezdtem, legalább 15 percet foglalkoztam vele, 2 dobozt már átválogattam, 2 még hátra van. És áthívtam már egy barátnőmet, hogy nézze majd át, hátha talál benne valami érdekeset :) A maradék két dobozt még meg kell kérjem a férjem, hogy szabadítsa ki nekem, mert most nem férek hozzá.

Kihívás: Hááát... nem igazán. Illetve jött egy véletlen kihívás, amikor Netflixen böngésztem, és véletlenül rákattintottam egy filmre. Elkezdtem nézni, hamár.. (és ez lehetne is egy kihívás) de nem fejeztem be, mert rájöttem, hogy régebben már láttam, ha nem is emlékszem már rá pontosan, de nem éri meg a bele fektetett időt, nem olyan jó. (Ez amúgy a Boldogító talán c. film) Végül ezen felbuzdulva megnéztem a Mr. Right-ot. Nem teljesen random, mert azért válogattam, de nem volt kifejezetten a várólistámon. Nem volt rossz, de nekem kicsit morbid.

Saját nap/páros nap: Sajnos úgy alakult, hogy a héten be kellett menjünk a kórházba látogatóba, így a saját napom borult, és egy fura, nem teljes értékű páros nap lett belőle... autózással, látogatással. A saját program meg annyi lett a héten, hogy elmentem bevásárolni (és jól megfájdult a derekam, többet nem hozom haza egyedül a megvásárolt cuccokat). Ezt a délutáni alvásidőben próbáltam pótolni.

Extra takarítós/nem takarítós teendő a házban: Siker! Apróságok, de fontosak. Végre molytalanítottam, és filcet ragasztottam az egyik hangos szék lábára (amit sokat tologatott a lányom, így életmentő volt az a filc!).

Bakancslistás film: Siker! A Vadon-t néztem meg, örülök, hogy így tettem, itt az értékelésem róla. A héten folytatom Reese Witherspoon-nal, és jön a Hiúság vására :)

Gáztűzhely-takarítás: Pipa! Kétszer is jó lenne egy héten, de az egynek is örülök, már így sem kell késsel vakarni a koszt :)

Epilálás: Sajnos nem, de nem is olyan vészes még a helyzet, na majd hamarosan...

Havi fókusz:

Mosolyogj többet! Igyekeztem, remélem, sikerült.

Legyél türelmesebb! & Kevesebbet emeld fel a hangod! & Káromkodj kevesebbet! Ez abszolút bevált! Nem tudom, hogy az elhatározás, vagy a többi elhatározás következménye, mindenesetre kevesebbszer borultam ki Rebus miatt, éjszaka is türelmesebb tudok hozzá lenni (tény, hogy jobban is alszik :D ), úgyhogy ennek nagyon örülök! :) Nem mondom, hogy nem emeltem fel egyszer sem a hangom, vagy káromkodtam a héten, de lényegesen kevesebbet. Több a finom irgum-burgum (ami után már Rebus mondja a maga babanyelvén a szedte-vette-teremtettét, hihetetlen édes!). Meg az élet más területén is tudok türelmesebb lenni. A Boldogságtervben volt ez a gondolat, ami nekem is bevált. Amikor kezdek valami miatt ideges lenni, ami miatt nem kellene/felesleges, próbálom átfordítani, pl.: De jó, hogy van egy házam, ami penészedhet! (Már nem a penész a jó, hanem hogy a penészprobléma jelzi, hogy van egy saját házam, amiben ez a probléma megjelenhet.) Vagy hogy van egy gyerekem :)

Legyél energikusabb! Igyekeztem, szerintem sikerrel.

Egyél jókat! Figyeltem rá, alakul :) Bár jó lenne többször nyugiban enni, nem 6x újramelegíteni valamit, vagy az utolsó falatokat jóval később befejezni...

Olvass inspiráló könyveket, cikkeket! & Nézz inspiráló filmeket!Az a helyzet, hogy a rengeteg dolog mellett erre nem nagyon maradt időm... De a Vadon inspiráló volt!

Légy jelen! (És tedd félre azt a szuper okos telefonod...) Erre is nagyon igyekeztem figyelni, szerintem sikerrel. Azzal, hogy a házzal haladtam minden nap (főleg alvási időben), jobban tudtam Rebusra figyelni, amikor ébren volt, könnyebben letettem a tennivalókat, és hagytam, hogy belemerüljünk egy mesébe, egy sétába, vagy a közös reggelibe. Nem erőltettem, hogy haladjunk már előre, ha ráértünk, mert végül is nem mindegy, hogy haladunk, vagy egy virágot nézegetünk percekig? (Csak akkor nógattam, ha egy kutya emiatt folyamatosan ugatott a kerítés mögül, vagy ha féltem, hogy ácsorogva megfázik.) Amikor viszont tök jól el van egyedül, kihasználom az időt, de nem stresszel, ha aztán odajön, és le kell tegyem :)

Szelektálj! Alakul. Kidobtam egy rossz hegyezőt, ami mindig csak eltörte a ceruzák hegyét. És persze csinálom a Marie Kondo-t szép lassan.

Tudd le a régóta húzódó ügyeket! Régóta húzódót azt hiszem, nem tudtam le, de aktuálisakat igen.

Szervezz egy barátnős találkát! Megvan! Március 18., pesti kávézás/sétálgatás! Már alig várom! :)

Kísérletezz! Csináltam életemben először hamburgerhúst! Pofon egyszerű és sikere is volt! :)

Szintén a Légy jelen! szellemében
Rebus persze kit ültet be a székbe? Hát a macit, ő majd eszik állva.

Összességében nem lettem boldogabb, mert nehéz ez az időszak, de jobban tudok örülni az apróságoknak, meg tudom látni a pillanat szépségét (és bele is tudok merülni). Türelmesebb vagyok, kevesebbet borulok ki. A házra nem kell fél napot ráfordítani, hogy vendégkompatibilis legyen. Szépen haladok vele naponta, így nem esem pánikba, ha kiderül, hogy aznap vagy másnap délután jönne valaki. Sokkal kevesebb a szabadidőm, de annak ezért sokkal jobban is örülök :) Ha kell, akkor viszont le tudok tenni mindent, és azt tudom mondani: most pihenek. Mert ennyitől még nem fulladok bele a koszba. Úgyhogy folytatom, meglátjuk, mi lesz még :)

Nagy tervek hava

Úgy éreztem, itt az ideje kicsit összekapni magam. Talán a tavaszt is megérezhettem, de úgy döntöttem, a mai nappal egy hónapig megteszek minden tőlem telhetőt, hogy jobban érezzem magam a bőrömben és rendezettebb legyen az életem.

Alapból úgy határoztam, hogy újra kezdem a Fly Lady programot, ehhez pedig még hozzá jött, hogy elkezdtem olvasni (és mára majdnem be is fejeztem) Gretchen Rubin Boldogságterv c. könyvét (a könyv nem ötcsillagos, de maga az ötlet tetszik). Szívesen csinálnék én is egy éves tervet, de 3 hónap múlva újabb kisbaba érkezik, aki úgyis felrúg minden rutint, szeretnék akkor inkább rá koncentrálni, és nem a havi fókuszra...

Szóval a terv a következő... ma elkezdtem a Fly Lady-t, és végigcsinálom a 30 napos programot. Ezalatt az idő alatt lesznek napi és heti rutinjaim, részben Fly Lady-sek (öreg motoros vagyok már ebben), részben Gretchen-esek, részben sajátok. Ezeket a naptáram hátulján vezetem, mikor mit sikerült megcsinálnom. Ha a 30 nap után sikerült elérni a kvótát, akkor megjutalmazom magam (még nem tudom, mivel, de majd kitalálom).

A napi rutinokból hetente legalább 4-szer kell teljesítsek (leszámítva a Turbó Törlést, abból 3 is elég), a hetikből pedig 1-et hagyhatok csak ki. Azaz a kitűzött cél felénél többször kell teljesítsem ezeket.

Lássuk, mik azok a tevékenységek, amikért pontok járnak. Mert természetesen más napi teendőim is vannak, de nem fogom az összeset árgus szemmel figyelemmel követni és pontozni...

Napi teendők:

• Szellőztetés (a kis szobában is!)
• Turbó Törlés
• Min. 15 perc mosogatás (vagy a készlet erejéig, ha kevesebb ideig tartana)
• Torna (RTM + gátizom)
• Kimenni a szabadba
• Min. 10 pohár víz
• Főzés
• Aktuális Fly Lady feladat

• Legkésőbb 11-kor lefeküdni aludni!

Heti teendők:

• Heti egy Marie Kondo nap
• Heti egy kihívás (mondjuk innen)
• Heti egy saját nap, babamentes programmal
• Heti egy baba mentes férjes program
• Heti egy extra takarítás a listáról (pl. etetőszék letörlése)
• Heti egy extra házas nem takarítós teendő (pl. akasztók felszerelése/szereltetése)
• Heti egy bakancslistás film (az eheti a Vadon)
• Heti egy gáztűzhely-takarítás
• Heti egy epilálás (most eszembe jutott, amikor kamaszként még hetente kétszer is időt szántam rá, hogy tökéletes legyen... most meg, ugyan már!)

A napi és heti teendők mellett szeretnék bizonyos "szabályokat" szem előtt tartani, ami az alapvető viselkedésemet, hozzáállásomat határozzák majd meg (remélhetőleg) a hónapban. Ezeket nem számszerűsítem, de igyekszem rájuk figyelni. Szerintem csinálok majd belőle egy szép plakátot is, amit kirakok a parafatáblámra.
A havi fókusz összefoglalva:
Energiaszint-növelés (alvás, evés, mozgás, fizikai környezet kipucolása, felgyűlt teendők kipucolása) és társas kapcsolatok (házasság, gyerek, barátok).
Ezek kibontva:

• Mosolyogj többet!
• Legyél türelmesebb!
• Kevesebbet emeld fel a hangod!
• Káromkodj kevesebbet!
• Legyél energikusabb!
• Egyél jókat!
• Olvass inspiráló könyveket, cikkeket!
• Nézz inspiráló filmeket!
• Légy jelen! (És tedd félre azt a szuper okos telefonod...)
• Szelektálj!
• Tudd le a régóta húzódó ügyeket!
• Szervezz egy barátnős találkát!
• Kísérletezz!

Hát azt hiszem, ennyi. Ja, és a mai Fly Lady feladatom teljesítve! #maiscsillog

És megyek fogatmosni, aludni, hogy a korai fekvés is meglegyen! ;)

Előtte

Utána (ha nem tűnne fel a különbség)

Ui.: Eközben a hétvégén megkezdődött a kert kipucolása, és most már megállíthatatlanul folytatódni is fog! A leányzó végre szeret kimozdulni, nagy babakocsis sétákat tettünk ma is. :)

0. kihívás

Jövő héttől egy havi izgalom vár rám, mert mindenféle terveim vannak, amikbe belevágok. Az egyik aprócska része az, hogy hetente szeretnék valamilyen kihívást teljesíteni. Ezt kezdtem már el most, a 0. héten :) Egyébként egyelőre inkább csak tervezgetek, hétfőn pedig belevágok. Majd írok róla aznap részletesebben. De lássuk a 0. kihívást!

Ha van valami olyan holmid, amit akár pénzért is el tudnál adni, ne tedd! Ha tudsz, keress neki gazdát a barátaid, családtagjaid között! De ne egyszerűen ajándékozz, kérj élményt!

A legtöbb ember nem szeret tartozni, nagyon ügyel arra, hogy viszonozza, ha valami értékeset akarnak neki adni (és nincs semmilyen ünnepe). A "majd én is kérek Tőled valamit" elég megfoghatatlan, bizonytalan, ijesztő is lehet, jobb azonnal letudni, X ezer forinttal mondjuk.

Nekikezdtem a Marie Kondozásnak, és a ruhák válogatásán már túlestem. Volt pár dolog, ami kukában végezte, volt, amiből rongy lett, volt, amit Anyához küldtem, hogy küldje tovább rászorulóknak, és volt 2 db, amit magamnál tartottam. Ezeknek szerettem volna gazdát keresni, ha egy mód van rá. Egy magassarkú szandál és egy alkalmi ruha. Mind a kettőt keveset hordtam, értékesebb, jó minőségű darabok. A ruháért kicsit fájt is a szívem, hogy nem hordtam eleget, de hát nem jártam annyit kamaszként bálba/esküvőre. Most meg már tudtam, hogy nem fogok (nem akarok) beleférni. A magassarkúkat kicsit mindig sajnáltam, mert olyan szépek, kecsesek, elegánsak, de lássuk be, nem fogok nekiállni gyakorolni, bokát erősíteni csak a magassarkúkért... pláne nem terhesen, vagy pici gyerek cipelése közben. Ami még egy pár évig így lesz. Jobb, ha hagyom a cipőt elmenni (maradt így is talonba 1 fehér és egy fekete magassarkú szandálom, ha szükség lenne rá).

Szóval gondolkodtam, kinek adhatnám, és eszembe jutott az egyik barátnőm, az egyetlen igazából, akinek a lába hasonló méretű lehet, és aki testalkatra is a leginkább hasonlít korábbi énemre. Eszembe sem jutott, hogy kérjek tőle pénzt, de ő ragaszkodott hozzá, hogy találjak ki egy árat. Jó lett a cipő és a ruha is, én pedig a következő lehetőségeket vázoltam fel neki:

1) Ha tervezte, hogy megy mostanában pedikűröshöz, akkor menjünk együtt, megvendégelhet! ;) (Már régóta tervezem, de mindig sajnálom rá a pénzt... pedig már ráférne a lábamra.)

2) Ha nem, akkor vegyen nekem egy olyan könyvet, amit ő olvasott és szeret, de én még nem olvastam és nincs meg nekem, és azért valószínűleg tetszene (nézze meg a Moly-on az adatlapom hozzá). Én ezt utána elolvasom, és beszélgethetünk róla :) Ezt nem érezte elégnek, úgyhogy megfejeltem még egy kávézással, a beszélgetéshez, amire szintén meghívhat.

A pénz persze sosem árt, különösen egy felújítás közepette, de nagyon örülök, hogy így döntöttem, izgatottan várom már, mit választ! :) Sokkal jobb ez így.

Ha volt már hasonló élményed, vagy most felbuzdultál, írd meg, mit kértél, vagy akár azt is, mit kérnél! :)

Kreatív kedd #66

Mi az a Kreatív kedd?
A kreativitásba beletartoznak nekem a "klasszikusok", úgy mint a rajzolás, festés, hímezés, varrás, agyagozás, origami, barkácsolás, írás, zeneszerzés, éneklés, stb. De egy ötletes lakberendezés, rendszerezés, bútorelhelyezés is. De kreatívak vagyunk akkor is, ha egy problémát másképp közelítünk meg, ha egy adott épületet ezúttal nem jobbról, hanem balról kerülünk meg, ha új szóval fejezzük ki magunkat, ha kék csat helyett pirosat teszünk a hajunkba, ha kipróbálunk egy új fűszert... Ha próbálkozunk, újítunk, elrugaszkodunk. Ilyenekről fognak szólni ezek a keddi bejegyzések. Az ötlet a nővéremtől és (most már) férjétől jött, ők szoktak ilyet tartani. Hát tartsunk mi is!

Na, kicsit kiforrottabb állapotban, mint ez, és ennek a párjaként a mai Kreatív keddben is néhány újévi terv következik, egy 12-es lista, mit tervezek jövőre. Ezek havi kihívások lesznek. Nincs sorrend, ahogy kényelmesen következik majd, de szerintem a tejmentes hónappal kezdek, mert kipróbálom, hátha jót tesz majd Rebi pocakjának. Szóval a következő egy hónapos kihívásokat tervezem jövőre teljesíteni:

1) Tejmentes hónap

2) Francia hónap (francia zene, film, sorozat, franciául naplóírás, francia ételek - minden hétvégén valami közös francia reggeli, stb.)

3) Csak magyarországi terméket evő/ivó hónap

4) Számítógépmentes hónap (heti két e-mail nézés + a baba altatásához zene okés, más semmi, így a blog is szünetelni fog, ha csak nem ütemezek be pár bejegyzést, bocsi)

5) Szakmai hónap (szakmai cikkek, könyvek olvasása, írása, ...)

6) Zöld hónap (háztartás zöldítése, tisztítószerek beszerzése, egyéb ötletek megvalósítása)

7) Test hónap (fogorvos, nőgyógyász, esetleg fodrász, arc- és hajpakolás, bármi, ami a testnek jó)

8) Szemtorna hónap

9) Mindennap fotózzunk valamit hónap (erre szeretném felkérni Timdéremet is, akivel a kiállításokat csináltuk, hááátha összejöhetne jövőre még egy közös kiállítás)

10)

11)

12)

Mozgásosat végül nem írtam, mert inkább egész évben, minden nap szeretnék valamit csinálni, és nem "ellőni" erre a havi kihívást. Szóval a 10-11-12-re várom még az ötleteket! :)

Hajrá hétfő #67

Na, előre megírt bejegyzés következik, vasárnap estéről, hogy hétfőn hatékonyan tudjak haladni az olyan dolgokkal, amivel a férj jelenlétében nem lehet :P

Múlt heti összesítés: Rebusnak szörnyű hete volt, két napos hőemelkedéssel, amikor nagyrészt csak rajtam tudott aludni, aztán a pocakja sem az igazi, szóval nem sok mindennel tudtam haladni. Kb. semmivel. Haladtam ugyan az sk. ajándékokkal, de nem fejeztem be. Rebus ajándéka kimosva, épp szárad. A hétvégén sikerült mosni, valamennyit mosogatni, kicsit átrendeztük a konyhát és a nappalit, így szellősebb mind a két helyiség. A kád is ki lett takarítva, de a nagy felsöprés-mosás még hátra van, ahogy a WC és a gáztűzhely is (bár azt már egyre reménytelenebbnek látom...). A csomagolás is hátra van.

Rebis sem kapta meg az oltásokat, le se lett mérve, meg semmi, nincs fél éves státusz, majd januárban 7 hónapos.

Heti tervek: Ajándékkészítés, csomagolás, na meg persze most már bevásárlás és sütés-főzés, még bejött pár ajándék, amit mégis meg kellene vegyünk. És akkor felsöprés-mosás, WC- és gáztűzhely-takarítás, ágyneműcsere (és mosás). És szeretném befejezni a Karácsonyi éneket. És pihenni, családozni, élvezni az ünnepet. Remélhetőleg Rebit is meglegyinti az ünnep szele, és ad néhány nyugodt éjszakát.

Mindenkinek kellemes ünnepeket kívánok! Örüljetek annak, amit sikerül még a héten megvalósítani, és ne bánjátok, amit nem! Legyen békés, boldog az ünnep! :)

Ti mit terveztek még erre a hétre?

Kreatív kedd #65

Olvasási lista 2016-ra...

1) egy nem olvasott kötelező olvasmány

2) egy régóta várólistás

3) egy lányregény

4) valakinek az összegyűjtött versei

5) egy szakmai (pszichológiai)

6) egy egyéb témájú ismeretterjesztő

7) egy sci-fi

8) egy krimi

9) egy francia nyelvű

10) egy novellás kötet

11) egy kortárs (magyar)

12)

Mert tervezgetős hangulatban vagyok. Még van egy szabad hely, lehet ajánlani! Típust is és konkrét könyvet is. Meg a már meglévő kategóriákba is lehet ajánlani.

Nektek van már 2016-os várólistátok?

Hajrá hétfő #66 - Születésnapunkra

Rebusnak félszülinapja, nekem pedig a 25. egész születésnapom van ma. Ami persze nem úgy telt, ahogy egy szülinapnak "kellene" - egyikünk számára sem. Rebus nyűgös volt, a napközbeni alvásaiból is többször sírva ébredt, nagyon nehéz volt megnyugtatni - ez már tényleg a foga kell legyen! - nekem meg emiatt nem sok nyugtom volt, épp csak annyi, hogy megfőzzek holnapra (na jó, meg aludtam is, de muszáj volt, hogy bírjam), ráadásul a nyakam is meghúzódott. Még jó, hogy a takarítást megcsináltuk a hétvégén, azzal kihúzzuk még 1-2 napot. Meg kaptam csokit, az is nagyon jól esett! Meg sms-eket és telefonhívásokat :) Rebus pedig egy saját válogatású mondókás-könyvet az egyik nagynénjétől (aminek egyelőre én jobban örülök, bár csócsálni Rebi is szívesen csócsálja).

Múlt heti összesítés: A hétvége nagyon hatékony volt, minden ajándékot megvettünk karácsonyra. A diplomadolgozatomat nyáron fogom védeni, mert az eljárás pénzbe kerülne, meg nem is biztos, hogy sikerrel járna, szóval ez van. De legalább nem kell most ezzel foglalkoznom. A következő jelentkezési határidőt viszont nem kellene lekésni :D Március 20.! A leányzó pedig megkapja az oltást, holnap váltja ki az apja (remélem, lesz a gyógyszertárban).

Heti tervek: A héten szeretném a saját készítésű dolgokat még megcsinálni karácsonyra, illetve csomagolni. Plusz a "karácsonyi takarítást" megejteni, ami idén a következőkből áll: felporszívózás és -mosás, kád-, WC- és gáztűzhely-takarítás. És persze a szintentartás: mosás és mosogatás. A többi most nem érdekel. Ja, hát még mozogni is jó lenne minden nap. Ma legalább voltunk sétálni.

A kép egy print screen, a Google is gondolt rám ^^ Köszönöm!

És Nektek hogy sikerült az előző hét? Most mihez kell hajrázni?

Kreatív kedd #64

Mi az a Kreatív kedd?
A kreativitásba beletartoznak nekem a "klasszikusok", úgy mint a rajzolás, festés, hímezés, varrás, agyagozás, origami, barkácsolás, írás, zeneszerzés, éneklés, stb. De egy ötletes lakberendezés, rendszerezés, bútorelhelyezés is. De kreatívak vagyunk akkor is, ha egy problémát másképp közelítünk meg, ha egy adott épületet ezúttal nem jobbról, hanem balról kerülünk meg, ha új szóval fejezzük ki magunkat, ha kék csat helyett pirosat teszünk a hajunkba, ha kipróbálunk egy új fűszert... Ha próbálkozunk, újítunk, elrugaszkodunk. Ilyenekről fognak szólni ezek a keddi bejegyzések. Az ötlet a nővéremtől és (most már) férjétől jött, ők szoktak ilyet tartani. Hát tartsunk mi is!

Ahogy már tegnap említettem, ma az egy hónapos kihívásokról fogok írni. Ugyanis úgy döntöttem, 2016 (szintén) egy meghatározó év lesz, nagy változásokkal (vagy ha nem is olyan hatalmasakkal, de fontosakkal). Pl. lakással szeretnék jól haladni, a háztartást/életmódunkat zöldíteni, az alakomat, izomzatomat visszaszerezni, franciatudásomat visszahozni, stb. Szóval a következők jutottak az eszembe ezen célok izgalmasabbá tételéhez:

Egy hónapig...

• Csak Magyarországon készült ételt enni (aminek tényleg minden összetevője itt termett). Még a só kérdésének utána kell járnom, mert anélkül azért eléggé kegyetlen lenne az a hónap...
• Minden nap szemtornázni.
• Minden nap lábtornázni (hogy stabilabb legyen a járásom, és mondjuk a magassarkú is könnyebben szóba jöhessen).
• Csinálni ezt a guggolás kihívást. Súlyzóval spékelve, átgondolva, figyelve magunkra. (Mert ilyen vélemény is van, meg ilyen.)
• Minden nap futni/biciklizni/lépcsőzni.
• Minden nap foglalkozni a franciával. Francia könyvet olvasni, franciául sorozatot/filmet nézni, franciául naplót írni, francia zenét hallgatni, francia ételt készíteni.
• Minden nap szakmai dolgokkal foglalkozni. Szakmai cikket olvasni, írni, vagy konzultálni - tervben van, hogy a diplomadolgozatomat is publikálom (ha más nem, legalább saját blogon).
• Nem gépezni (max. zenét bekapcsolni, főleg babaaltatáshoz). Könnyített: Nem internetezni. Még könnyebb: Csak a közösségi oldalakat kerülni (vagy hírportálokat, kinek mi rabolja az idejét).
• Minden nap foglalkozni valamit a testemmel - fogorvoshoz, nőgyógyászhoz időpontot kérni, hajpakolást készíteni, bőrradírozni, stb.
• Nem enni cukrot (novemberben megvolt).
• Minden nap tornázni (lehet gyakorlatsort választani, nekem ez a kedvencem, ez a decemberi kihívásom).

Még kellenének ilyen kihívások, hogy kitöltsem a jövő évet. Bár lehet, hogy bizonyos mozgásokat majd kitolok két hónaposra. Július 16-ára formába kell jöjjek - akkor megyünk ugyanis esküvőre :)

Ti milyen 30 napos/egy hónapos kihívásokról hallottatok/próbáltatok? Milyen ötletetek van?

Hajrá hétfő #65

Ma úgy döntöttem, hogy felrúgom a terveimet, és inkább családozom egyet - a nővérem ugyanis szabadnapos volt, és hazajött szortírozni. Én pedig még régebben mondtam neki, hogy szívesen segítek benne, hogy meg tudjon válni a cuccaitól; hát segítettem is. Reggel a legfontosabbat letudtam - azaz zuhanyoztam és tornáztam (meg ettem persze), sőt, mosogatásra is maradt időm! Ezután elégedetten tudtam menni segíteni. Felhúztam a vadiúj nadrágomat és a majdnem vadiúj (tavalyi) bakancsomat, és rendkívül jól éreztem magam tőle :) Klassz nap volt. De lássuk az elmúlt hetet.

Előző heti tervek

A karácsonyi ajándékot már megrendeltem a húzottamnak, meg is érkezett az átvevőpontba, intézem majd az átvételét. A saját kezű dolgokkal sajnos nem haladtam és az adventi naptárba sem csináltam semmi pluszt. A diplomamunka védésemről meg lehet, hogy lecsúsztam. Azaz biztos, hogy lecsúsztam a jelentkezésről, de még próbálkozom, hátha engednek mégis védeni ebben a félévben...

Lakás

Már második hétvége telt el úgy, hogy nem sikerült a könyvek kipakolásának nekiesnem, hanem helyette pihenés és családozás volt. Pedig itt lenne már az ideje, hogy meg ne penészedjenek. Reményeim szerint holnap Anya vesz is egy polcot nekik, és akkor lesz hová tennem őket. Amúgy a szinten-tartás elég jól ment, de persze a hétvégi vendégeskedés és pihenés felborította, most ismét próbálom gatyába rázni a lakást. Elég jól megy szerencsére. :) Azért számít, hogy folyamatosan foglalkozom a lakással, így egyre könnyebb rendet tenni, egyre kevesebb idő is elég.

Gondolatok

Így 18 évnyi tanulás után most nem kell tanuljak. Senki sem mondja meg, mire használjam az agykapacitásomat. Az anyaság leterhelő, de nem azokat a területeket veszi igénybe, mint az iskola, így azokon a területeken most szabadon garázdálkodnak a gondolatok. Nincs megmondva mit és mikorra tanuljak meg. Úgyhogy lapozgattam a héten földrajzi atlaszt (és tisztáztam végre, hol is van Svájc), kérdeztem Apát az ukrán helyzetről, utánanéztem az ecetkészítésnek, az emberi emésztőrendszernek (és a vegánság alapjának). Gondolkoztam azon, hogy mennyi online oldal foglalkozik azzal, hogy éljünk offline életet, mert az a valóság, meg hogy alapvetően mennyi ilyen életmódkönyv van, és ha mindegyiket elolvasnánk, elmenne az életünk vele. Meg azon is gondolkodtam, hogy egy egészséges, 100% természetes étrend sokszor a Föld legkülönbözőbb tájairól is tartalmaz hozzávalókat - Pakisztán, India, Peru... Oké, hogy természetes és egészséges, de nem túl környezetbarát. És biztos szükségünk van ezekre az egészséges életmódhoz? Nincs itt meg a környezetünkben minden, ami ehhez kell? Aztán azon is gondolkodtam, mit szeretnék, ha az iskola megtanítana majd a gyermeke(i)mnek, meg az alapműveltségről, hogy töriből szerintem mondjuk mi az. Hát valahogy így. Ja, és sok-sok jövő évi terven is törtem az agyam, ilyen egy hónapos kihívásokat szeretnék. De ezekről majd holnap írok részletesebben.

Mostani hétre tervek

Huh, hát, a diplomadolgozat-védésemmel kapcsolatos ügyintézés, legalább egy próbát megér. Aztán magára a védésre elkezdeni készülni. Tovább készülni a karácsonyra. És tényleg kipakolni a könyveket. Ja, és a babóca oltásán gondolkodni, hogy kérjük-e, ha igen, kiváltani.

És Nektek hogy sikerült az előző hét? Most mihez kell hajrázni?

Kreatív kedd #63

Még gyorsan éjfél előtt... Szóval ez az idei adventi naptár. Kicsit neccesen jött össze a gyerkőc mellett, meg nem a legszebb, de tele van szeretettel (meg finomsággal és fényképekkel). Szóval egy cipőscdobozba gyűjtöttem össze, minden napra van fénykép és finomság, a fényképek összekeverve, így nekem is meglepetés, melyik napra melyik került. :) Még lehet, hogy pár kedves üzenetet fogok belecsempészni a későbbiekben.

A "naptár"
(lefedve szépen megbújt a többi dobozzal együtt még 2 napig,
amikor is végre el lehetett kezdeni kibontogatni)

És így nézett ki utána a kanapé...

Hajrá hétfő #64

Van víznyomás!!

Ezt szedte ki a vízszerelő:

Leszedte a csaptelepet, és mögötte a két szűrő teljesen el volt dugulva ettől a trutyitól (főleg kis kavicsoknak tűntek), nem csoda, ha alig csordogált a víz - a kádat megtölteni egy élet volt.

A hétvége elég nyűgös volt, de a vasárnap este mégis mosolygósra kerekedett. Ez köszönhető annak, hogy pizzakészítés helyett aludtam és sok finom tortát ettem, ami megmaradt a Moly-szülinapról ^^ Olyan klassz, amikor összejönnek a dolgok, ahogy elterveztük. Direkt Rebus mellé feküdtem be aludni (és nem a délutáni napsütésbe), hogy majd ha felkel enni (ami esedékes volt rövid határidőn belül), fekve megszoptathassam, és így tovább aludhassunk nyugiban. És így történt! Felébredt, magam mellé vettem, megszoptattam, és észrevétlenül mind a ketten belealudtunk ebbe a folyamatba. Negyvenöt perccel később ébredtünk, és végre úgy éreztem magam, mint ahogy reggel kellett volna (mindezt délután 3/4 3-kor). Jöhetett az ebéd és a vendégek. Ma már sokkal jobb a helyzet, mert reggel 8-9 között aludtunk még egy órát (pont nem keltett fel a víz-gázszerelő, amikor érkezett), és már ennyi elég volt ahhoz, hogy jól érezzem magam.

Aztán még a víznyomás is megjött! És most úgy néz ki, hogy minden konvektor rendben van, és a vízmelegítő is *kop-kop*. Még egy duguláselhárítás vár ránk, és akkor a víz-gázügyeknek vége (erre a szezonra).

A héten amúgy a szintentartó munkálatok mellett a karácsonyra szeretnék fókuszálni. Rendelni 1-2 dolgot, meg a saját kezű ajándékokat készítgetni, és az adventi naptárat kiegészítgetni. Mert megcsináltam, üzemel (a holnapi bejegyzésben majd bemutatom), de még egy-két apróság, üzenet, lehet, hogy kerül bele. És a jövő héten jöhet a diplomamunka-védésre való felkészülés...

És Nektek hogy sikerült az előző hét? Most mihez kell hajrázni?

Kreatív kedd #62

Készítsünk szendvicset!

A szendvics nekem általában kenyér/zsömle + vaj + valamilyen felvágott + trappista sajtból áll, esetleg még zöldség. Ezt nagyon hamar meg lehet unni. Szombaton (ha már úgyis sikerült kialudnom magam), próbáltam kreatív lenni, és sajttal töltött bundás kenyeret készíteni. Ami tök jól hangzik (szerintem), de nem lett olyan jó, mint szerettem volna.

Az egész ötlet onnan indult, hogy a My Name is Mina-t olvasom, amiben french toastot, azaz francia pirítóst reggeliznek egy nap Mináék. Rákerestem, mi az, és ezt találtam (többek között), ezt pedig összemixeltem a többi francia pirítós recepttel (ami lényegében bundás kenyér), és így jött a sajttal töltött bundás kenyér ötlete (felvágottunk nem is volt itthon, és nem is akartam enni). Tehát, kísérletképpen, egy tojást egy kevés tejjel és sóval felvertem, majd beizzítottam a melegszendvicssütőt. A kenyereket vékonyan megkentem vajjal, az alsó szeletek külső felét bemártottam a tojásba, majd beraktam a sütőbe, rá a sajt (reszelve), majd a felső kenyérszeletek tetejét is tojásba mártottam és ráborítottam a párjára, a sütőt pedig rácsuktam. Megsült, elkészült, gyönyörű lett. De ízetlen vacak. Nem volt elég sós, kevés és ízetlen volt a sajt, és szerintem a tojást sem kellett volna ennyire felhígítanom, legalább annak lett volna íze. De nem rossz az ötlet, nem szeretném feladni. Tipp: Vaj helyett sajtkrém, trappista sajt helyett/mellé valamilyen más sajt is, és sokkal több!, illetve fűszerek. A tojásos körítést a férjem el is hagyná, inkább vajat tenne alá. És persze mehet bele valamilyen felvágott is, bár én most azt nem kívánom.

Hétfőn folytattam a szendvics-kísérletet, így a bejegyzést is folytatom. A Kedvesnek húsos, magamnak húsmentes változatot készítettem. Vaj helyett natúr sajtkrém, rá egy kevés oregánó és őrölt fekete bors, majd paprikás szalámi és nagylyukú sajt. A sütő alját megvajaztam, rátettem a szendvicset, és a szendvics tetejét is megvajaztam. A Kedves ezt már dicsérte :) Az enyémben nem volt paprikás szalámi, és nagylyukú mellett trappista sajt is került bele - ezúttal nem reszelve, hanem (vastagon) szeletelve. Többször kellene fűszereket használnom. Finom lett, elégedett vagyok vele. Kinézetre kb. olyan, mint a tojásos testvére.

A szendvics annyira kreatív dolog lehet, merjünk kísérletezni!

Nektek milyen a kedvenc szendvicsetek?